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09月19-20日(两天)2020年度SRVF招新体能测试人员报名贴(第二批)

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参加活动: 0

组织活动: 206

发表于 2020-9-14 12:54:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
培训训练
开始时间:
2020-9-19 08:00 至 2020-9-20 18:00 商定
活动地点:
周六市体育场,周日上梧桐山(过了第一天,才有第二天)
性别:
不限
已报名人数:
112
报名截止:
2020-9-18 12:00
结束还有

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本帖最后由 培训部 于 2020-9-14 13:47 编辑

2020年度SRVF招新体能测试人员报名贴(第二批)

【请认真在线填写报名资料,以便节省在现场录入的时间】


一、【活动类型】:体能测试


二、【开始时间】:2020-09-19 08:00


三、【活动地点】:
D1:09月19日(周六)08:00~12:00,深圳市体育场东门七区出入口,基础体能测试
D2:09月20日(周日)08:00~18:00,梧桐山横排岭水库大坝前,负重登山考核

D1人数100人一场
D1:09月19日(周六)地址地图如下:
【交通指引】:
地址:广东省深圳市福田区笋岗西路2006号
1、公交站点: 体育馆(2) 体育馆(1) 体育馆(2) 体育馆(1) 体育馆东 体育中心 体育中心 体育馆东 黄木岗 黄木岗
2、公交线路: 11路 79路 102路 107路 111路 M213路 M207路 高快巴士899 323路 333路 M203路 M329路 M401路 E5路 E20路 E11路 M414路 M165路 357路 4路 7路 M198路 N6路 393路 E10路 M460路 M389路 222路
3、地铁线路:7号线(西丽线) 6号线(光明线)

20200919深圳市体育场地图.png


四、【截止报名】:2020-09-18 12:00


五、【特别说明】:
1、考虑到联合会的实际各项工作对个人的体能都有最基本的要求,所有2020年入队队员必须参加第一天的体能测试,第二天的负重考核,只对有意向进入山地、高空、洞穴、城搜的进行负重考核,请在报名时填写是否参与负重考核的意向。水队游泳考核,另行开贴报名。此次体能测试是为了检测和了解志愿者的个人体能状况。各部门有不同的体能考核标准要求。因此,志愿者可在考核后根据自己的考核成绩再考虑最后的申请部门。
2、通过了第一天的基础体能测试的合格人员,方可参加第二天的登山负重拉练测试。未能在第一次测试时通过的,可申请参加下一次的补考。
3、特别提醒:补考仍然为连续2天的考核,即:第一天的基础体能测试,第二天的登山负重拉练测试。如因故无法参加两次考核,视为放弃测试机会。
4、所有参考人员请自行购买保险,并于报名时进行登记。考核设签到时间,迟到30分钟者以上者,不予进行考核。
5、9月12~13日第一批测试的另外发帖,详情请回顾官网帖子。


六、【报名要求】:请认真填写报名内容,如姓别、年龄、保险、电话、健康情况,是否参加两天,等,如有写错的,可跟贴补上,谢谢配合。
我们会不定期的进入申请者管理,全选,批准,导出名单,发现有不完整信息的,搜你的名字,来找你补上,【用你的态度,换我的服务】

七、【集合地点】
D1:09月19日(周六)08:00~12:00,深圳市体育场东门七区出入口,基础体能测试
D2:09月20日(周日)08:00~18:00,梧桐山横排岭水库大坝前,负重登山考核

八、【考核时间和内容要求】:
D1:09月19日(周六)基础体能测试
1、【集合时间】:08:00开始签到,09:00截止签到,全程考核时间为08:00~12:00。
注意:请勿迟到,迟到30分钟以上者,不予参加考核。如着装不适宜运动,将可能被拒绝参加测试。
2、【集合地点】:深圳市体育场东门七区出入口
3、【填答问题】:志愿者报名和签到时请认真填写以下内容并回答问题,以确认是否适合参加测试:
(1)你是否曾经患过因为运动而可能加重的伤、病、疼痛或关节病吗?
(2)你是否患过:关节炎、哮喘、糖尿病、癫痫、疝、眩晕、痛风、循环类疾病或溃疡病吗?
(3)你是否患过心脏病、高血压、风湿性发烧、中风、高血脂、心悸、心脏杂音或胸痛吗?
(4)你父母、兄弟、姐妹60岁以前的过心脏病吗?
(5)你现在是否在服用医生配给你的药物吗?什么药物?
(6)你是否患过任何别的什么疾病而可能会影响到你运动的吗?
(7)你的血压是否正常?
请注意:如果曾经有或现在有上述情况的志愿者,请在参加测试前向您的医生或专科医生咨询,您是否适合参加测试。您的身体健康和安全永远是第一位的!请务必慎重考虑。
所有志愿参加体能考核的志愿者均需现场签署确认无上述问题的书面文件。
签到完后热身;开始考核测试。
4、【个人装备】:运动装、运动鞋、饮用水或功能饮料和其他个人所需物品。
5、【考核标准】:基础体能测试内容及要求,基础体能测试标准(仅供参考),请参见D2。
6、【成绩公布】:测试结束后公布体能考核成绩,通过基础体能初选的,准备第二天的登山负重考核。


D2:09月20日(周日)负重考核
1、【集合时间】:08:00~08:30,08:30截止签到,08:35开始分批出发。集合、签到、检查负重(秤重)、热身、交待注意事项。
2、【集合地点】:深圳市梧桐山横排岭水库大坝下(百年古道山脚起点)
3、【山地、高空、洞穴救援队考核线路】:梧桐山百年古道→梧桐山村。
(水库大坝→百年古道→环山小路→下锡坑路口→盐田河折返点→锡坑山脊土路→边防线→耕作口→梅香岭→谭仙庙→绿道回边防线→耕作口→艳阳天水厂→梧桐山村)





测试要求分三部分:
第一阶段:负重登山(此段定时90-110分钟内完成)
男子负重15KG;女子负重15KG,从水库大坝出发开始计时-到达环山小道(第一计时点)
第二阶段:下山加休息(此段定时90分钟内完成)
时间充足,不必求快,先下到盐田河的也必须要等够时间),从环山小道下盐田河(西坑台阶路尽头),下到盐田河折返点休息加进餐补充。盐田河折返点为第二计时点的起点。
第三阶段:耐力考核段(此段定时240-270分钟内完成)。
从盐田河折返点返回上台阶路,上到台阶路与原西坑小路交汇处右转西坑小路下山;下到边防线绿道右转500米至耕作口,上梅香岭-谭仙庙-绿道右转回边防线;右转走边防线经过艳阳天水厂(可补水),走石板路到梧桐山村边防线岗楼处。全程结束。
按年龄段时间在7小时到7小时50分内完成为合格(包括进餐和休息的30分钟时间)。

4、【城市搜救队考核线路】:横排岭水库→横排岭水库
横排岭水库→百年古道→含笑径→罗龙界→横排岭水库


测试要求分两部分:
第一阶段:负重登山(此段定时100-105分钟内完成)
【负重要求】
男子负重12KG,女子负重10KG,从横排岭水库大坝出发开始计时-到达含笑径(第一计时点)。
第二阶段:耐力测试(负重不要求重量)(此段定时100-110分钟完成。)
横排岭水库-百年古道-含笑径
标准
39岁以下
40-49岁
负重:男12KG,女10KG
及格
100
105
含笑径-罗龙界-横排岭水库坝下
标准
39岁以下
40-49岁
耐力测试(负重不要求重量)
及格
100
110
说明:
1、【年龄要求】:本次山地救援队、高空救援队、城市搜救队的招新负重体能考核只接受男子50岁以下、女子45岁以下的志愿者参加,最终解释权归山地救援队、高空救援队、城市搜救队。
2、【装备要求】:
个人装备(必备):登山包、登山杖、快干长袖衣裤、备用衣裤、手套、帽子、遮阳工具或遮阳伞、垃圾袋、指北针、对讲机、头灯、个人药品等。
食品和水:一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于3升、功能饮料等。
3、请勿迟到,迟到30分钟以上者,不予参加考核。
如着装不适宜登山,将被拒绝参加测试。考核全程谢绝亲友团、拉拉队陪考。我们将在沿途设置计时点、指路点,同时,救援队SMRT行动队员也会在沿途与您同行,如有任何需要帮助,请及时用对讲机与我们的队员联系。
山地、高空、城搜申请者必考,其他部门申请者依自己的体能自愿进行选考,但会作为面试参考。
4、请不熟悉周日负重登山考核线路的朋友提前做路线准备。
5、天气预报查询:http://www.szmb.gov.cn/article/如遇大雨或最高气温35℃以上,将延期考核时间,具体以深圳市气象台公布的天气预报为准。


九、考务人员请移步另帖报名:

【来吧,兄弟】2020年度SRVF志愿者招新体能考核(第二轮)考务报到处 - 活动召集 深圳市公益救援志愿者联合会 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=10824&extra=


最后,希望您最近能好好保持身体状态,顺利通过两天的挑选考试,深圳公益救援队欢迎您的加入!




深圳市公益救援志愿者联合会
技术培训部
     2020年09月14日

已通过 (112 人)

  • 天齐飞云

  • 阿武

  • 王少彬

  • 浪迹

  • 逆风

  • 乐章

  • 徐士军

  • 潘鹏

  • 之之

  • 朱珂秋

  • 孙大圣

  • 老杨

  • 大帅

  • 陈湘江

  • 王夏

  • 狮子

  • 招财大牛猫

  • 谢寅霞

  • 翊航

  • 云在青天

  • 陈娟

  • 陈二木

  • 悠然

  • 乔公子

  • 未末

  • 胡子哥哥

  • 安迪斯

  • 卢培飞

  • 凯王

  • 陆伟超

  • 叶子山地

  • 浮生若梦

  • 未生

  • 敏儿

  • 森小啦

  • 天燕

  • 小铁

  • 一身正气

  • 莫宝

  • 胡恒

  • 湫湫湫

  • 多鸠鱼

  • 竹灵

  • 小晶儿

  • 零零雨

  • 陈建军

  • 赵赵

  • 绿鱼头

  • 年青

  • 五月

  • 漫步者

  • 刘嘉欣

  • 四月天

  • 大角野山羊

  • 何绍浓

  • 严萍

  • 颜之风

  • 旧书店咖啡馆

  • 江海晟腾

  • 南蛮小王爷

  • 钝钝雨

  • 肥仔哥

  • 林小涛

  • 挪威森林

  • 阳光下的我们

  • 陈泽华

  • 真真

  • 朱琳枫

  • 阿占

  • 大猫

  • 朱志方

  • 风之千里

  • 钟兴业

  • 丽琦

  • 升缘

  • 张泽华

  • 糖糖

  • 十二月

  • 刘建平

  • 小仙女

  • 赖江宁

  • 希望你好

  • 射手星

  • 吴香莲

  • 彭栋

  • 林佩燕

  • 金仕兰

  • 黄兵

  • 蝴蝶泪

  • 完美幸福

  • 杨轶斐

  • 春哥

  • 自由的光辉

  • 冷雨

  • 领子

  • 谢钰铃

  • 韩侠

  • 埃隆马斯克

  • 童言

  • 牛小燕

  • 吖头

  • 阿达茨

  • 沸腾的发哥

  • 彭永刚秋枫

  • 陈文霞

  • 随缘

  • 啊盼

  • 风中听海

  • 文佑红

  • 黄奕琴

  • 春去秋来

  • 林花花

焦点图显示:

到期时间:
重要提示:管理ID发布活动正式队员团体保险生效,非正式队员参加户外活动必须自行购买保险!
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天齐飞云  

SMRT13014王志伟 报名周日山地负重考核

已通过 2020-9-18 09:52
阿武  

仅报名参加9月20日负重测试

已通过 2020-9-17 20:24
王少彬  

第一天19号报了考务协作,谢谢

已通过 2020-9-17 18:35
浪迹   已通过 2020-9-17 18:28
逆风   已通过 2020-9-17 18:26
乐章  

VOD19135,参加周六一天

已通过 2020-9-17 18:17
徐士军   已通过 2020-9-17 15:41
潘鹏   已通过 2020-9-17 14:28
之之  

只参加20号负重考核

已通过 2020-9-17 14:21
朱珂秋   已通过 2020-9-17 14:03
孙大圣   已通过 2020-9-17 13:45
老杨   已通过 2020-9-17 13:40
大帅   已通过 2020-9-17 13:19
陈湘江   已通过 2020-9-17 09:43
王夏   已通过 2020-9-17 09:23
狮子  

19年通过了两天的体能考核,20年再来一次只参加第二天的负重测试。

已通过 2020-9-17 00:53
招财大牛猫   已通过 2020-9-17 00:12
谢寅霞   已通过 2020-9-16 21:10
翊航   已通过 2020-9-16 17:17
云在青天  

仅报名9/20负重测试

已通过 2020-9-16 14:17
陈娟   已通过 2020-9-16 12:19
陈二木   已通过 2020-9-16 11:16
悠然   已通过 2020-9-16 10:20
乔公子   已通过 2020-9-16 09:42
未末   已通过 2020-9-15 23:35
胡子哥哥   已通过 2020-9-15 23:31
安迪斯   已通过 2020-9-15 20:17
卢培飞  

已经准备好。

已通过 2020-9-15 16:41
凯王   已通过 2020-9-15 15:38
陆伟超   已通过 2020-9-15 15:17
叶子山地  

1

已通过 2020-9-15 12:43
浮生若梦   已通过 2020-9-15 10:59
未生   已通过 2020-9-15 10:52
敏儿   已通过 2020-9-15 10:27
森小啦  

赖思远,T198

已通过 2020-9-15 10:22
天燕   已通过 2020-9-15 09:55
小铁   已通过 2020-9-15 09:40
一身正气   已通过 2020-9-15 00:34
莫宝  

第二天负重待定(但是两天已经都报名了)

已通过 2020-9-15 00:02
胡恒   已通过 2020-9-14 22:10
湫湫湫   已通过 2020-9-14 21:52
多鸠鱼   已通过 2020-9-14 21:17
竹灵   已通过 2020-9-14 20:49
小晶儿   已通过 2020-9-14 20:46
零零雨   已通过 2020-9-14 20:37
陈建军  

山地老队员

已通过 2020-9-14 19:41
赵赵  

已通过 2020-9-14 19:30
绿鱼头   已通过 2020-9-14 19:09
年青   已通过 2020-9-14 19:01
五月   已通过 2020-9-14 18:29
漫步者   已通过 2020-9-14 17:11
刘嘉欣   已通过 2020-9-14 16:56
四月天   已通过 2020-9-14 16:48
大角野山羊   已通过 2020-9-14 16:45
何绍浓   已通过 2020-9-14 16:43
严萍  

活动前一天购买意外险

已通过 2020-9-14 16:00
颜之风   已通过 2020-9-14 15:43
旧书店咖啡馆  

不参加负重

已通过 2020-9-14 15:38
江海晟腾   已通过 2020-9-14 15:37
南蛮小王爷   已通过 2020-9-14 15:37
钝钝雨  

尽力参加体测,期望加入组织,推广所有人帮助所有人。

已通过 2020-9-14 15:35
肥仔哥  

参加第一天体能

已通过 2020-9-14 15:32
林小涛   已通过 2020-9-14 15:12
挪威森林  

T256,李章平,42岁,参加两天考核,已购保险!

已通过 2020-9-14 15:10
阳光下的我们   已通过 2020-9-14 15:08
陈泽华   已通过 2020-9-14 15:02
真真   已通过 2020-9-14 14:59
朱琳枫   已通过 2020-9-14 14:50
阿占  

只参加基础体测

已通过 2020-9-14 14:48
大猫   已通过 2020-9-14 14:43
朱志方   已通过 2020-9-14 14:39
风之千里   已通过 2020-9-14 14:36
钟兴业   已通过 2020-9-14 14:32
丽琦   已通过 2020-9-14 14:28
升缘   已通过 2020-9-14 14:28
张泽华   已通过 2020-9-14 14:28
糖糖   已通过 2020-9-14 14:27
十二月   已通过 2020-9-14 14:26
刘建平   已通过 2020-9-14 14:21
小仙女   已通过 2020-9-14 14:20
赖江宁   已通过 2020-9-14 14:18
希望你好   已通过 2020-9-14 14:16
射手星   已通过 2020-9-14 14:16
吴香莲   已通过 2020-9-14 14:16
彭栋   已通过 2020-9-14 14:16
林佩燕   已通过 2020-9-14 14:14
金仕兰   已通过 2020-9-14 14:13
黄兵   已通过 2020-9-14 14:13
蝴蝶泪   已通过 2020-9-14 14:13
完美幸福   已通过 2020-9-14 14:12
杨轶斐   已通过 2020-9-14 14:11
春哥   已通过 2020-9-14 14:10
自由的光辉   已通过 2020-9-14 14:08
冷雨   已通过 2020-9-14 14:06
领子   已通过 2020-9-14 14:06
谢钰铃   已通过 2020-9-14 14:05
韩侠   已通过 2020-9-14 14:05
埃隆马斯克   已通过 2020-9-14 14:04
童言   已通过 2020-9-14 14:04
牛小燕  

致管理员: 我还不知道部门缩写有哪些,还有“两步户外”是什么?不知道是否会影响到我报名?

已通过 2020-9-14 14:01
吖头   已通过 2020-9-14 14:01
阿达茨   已通过 2020-9-14 13:58
沸腾的发哥  

补考

已通过 2020-9-14 13:58
彭永刚秋枫   已通过 2020-9-14 13:56
陈文霞   已通过 2020-9-14 13:55
随缘  

部门填的是暂定。谢谢。

已通过 2020-9-14 13:53
啊盼   已通过 2020-9-14 13:49
风中听海   已通过 2020-9-14 13:49
文佑红   已通过 2020-9-14 13:49
黄奕琴   已通过 2020-9-14 13:47
春去秋来   已通过 2020-9-14 13:10
林花花   已通过 2020-9-14 13:09
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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参加活动: 2

组织活动: 0

发表于 2020-9-18 15:41:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 三炮 于 2020-9-18 17:28 编辑

我是今年报名的志愿者,姓名:黄宇,临时编号T169,没来得及赶上报名19-20号的体能测试,麻烦把我加上一下,谢谢!我的联系电话:13600190625
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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