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10月19日(周六)技术培训部体能训练活动(第1登)

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参加活动: 1

组织活动: 336

发表于 2019-10-16 20:41:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
培训训练
开始时间:
2019-10-19 09:00 至 2019-10-19 17:30 商定
活动地点:
塘朗山、梅林后山
性别:
不限
已报名人数:
3
剩余名额:
7 人
报名截止:
2019-10-18 20:18
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本帖最后由 培训部 于 2019-10-16 21:19 编辑

【线路描述】

塘朗山主峰海拔430米,山中植被茂盛,藤蔓横生,野花遍地。此线路穿越难度不高,全程8小时约走25公里,目标一致,速度跟上,最高海拔362米,累计爬升约900米(实际路况数据,测试后再更新),大部分路段为林中小路,可树荫中漫步,可小溪边戏水,全程不存在长时间暴晒路段,小部分路段为溯溪线,需要小心前行,途中经过多处石板路有石凳供人休息,途中有杨梅树、柚子树、香蕉林,以及满山遍野都是荔枝林。山中有波光粼粼极其幽清的清泉水库,凉亭处休息,可聆听鸡鸣狗叫,宛如世外桃源。


http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwMDF8MTU0NzU1MWF8MTU3MTIyODUzN3w5fDk1Mzc%3D

(注:户外活动有风险,敬请你谨慎报名)

活动亮点
1. 上岗上线新玩法,跟着轨迹找亮点,拍照上传,自助完成。
2. 除了体能之外,我们还能熟练运用户外助手,对讲机交流。
3. 活动当天会使用到户外助手,请提前下载注册,登录测试。

【活动类型】:团队体能训练
【活动时间】:20191019日(周六)09:00~18:00
【集合出发】:09:00(请提前十分钟到场签到)
【集合地点】:深圳地铁7号线桃源村站D出口
【参加人员】:救援队所有队员及有编号的救援志愿者
【报名格式】:部门+队员编号+真实姓名+手机号码
【路   况】:山路、土路、台阶、水泥,啥都有,当然还有,阳光大道
【交通费用】:AA
【着装要求】:短袖队服全套(对讲机,队鞋或深色登山鞋),志愿者着运动或快干排汗衣裤及运动鞋、帽子等
【药品计划】:个人急救包
【个人装备】:双肩背包、舒适登山鞋、长袖衣裤、帽子、手套、毛巾、雨具、备用手机电池、头灯、垃圾袋、防晒霜、备用衣裤、药品(十滴水、藿香正气口服液)等及自己需要的特殊物品;3升以上饮用水、午餐,FB物资,白兔奶糖,榨菜等。欢迎MM背西瓜。有对讲机的带上。

【天气预报】深圳未来三日天气预报
http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml
如遇红色暴雨或强台风活动自动取消

【风险提示】:本次活动可能遇到的风险,包括但不限于:交通意外;落水;落石;跌倒、碰伤、扭伤;晒伤、中暑、热衰竭、抽筋;雷击、山火;蛇、虫咬伤、叮伤等等。
深圳市公益救援志愿者联合会2018/2019年度保险名单 - 官网公告 深圳市公益救援志愿者联合会  
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=7725&extra=page%3D1

【注意事项】:
1
、在活动前一天请有良好的睡眠,做好预算充好电;
2
、注意环保,形象,横成排竖成列围了起来一个圈;
3
、团队活动,训练磨合队员之间的那份纯碎的理念;
4
、安全至上,快乐无忧,享受大自然里的那份自然;
5
、如因天气或其他外力因素取消召集,以本贴为准。

【活动分工】:报名时认领,别等靠要哦!

召集:TTD09035徐肖东
领队:
考勤:
财务:
摄像:
医疗:
安全:
收尾:

【特别提示】:户外助手队伍ID:903(5D体能训练营),活动当天请加载到地图上,打开“共享我的位置”并接受队长指令。

已通过 (3 人)

  • 雄爷

  • 胡冰彬

  • 绿岛野狼

焦点图显示:

到期时间:
重要提示:管理ID发布活动正式队员团体保险生效,非正式队员参加户外活动必须自行购买保险!
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雄爷   已通过 2019-10-17 07:05
胡冰彬  

17070胡冰彬报名参加

已通过 2019-10-17 06:40
绿岛野狼   已通过 2019-10-16 21:13
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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参加活动: 136

组织活动: 0

发表于 2019-10-17 09:05:26 | 显示全部楼层
野狼V587👍👍👍

可惜不在深圳,第二季再去拖个后腿
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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