本帖最后由 培训部 于 2019-10-16 21:19 编辑
【线路描述】
塘朗山主峰海拔430米,山中植被茂盛,藤蔓横生,野花遍地。此线路穿越难度不高,全程8小时约走25公里,目标一致,速度跟上,最高海拔362米,累计爬升约900米(实际路况数据,测试后再更新),大部分路段为林中小路,可树荫中漫步,可小溪边戏水,全程不存在长时间暴晒路段,小部分路段为溯溪线,需要小心前行,途中经过多处石板路有石凳供人休息,途中有杨梅树、柚子树、香蕉林,以及满山遍野都是荔枝林。山中有波光粼粼极其幽清的清泉水库,凉亭处休息,可聆听鸡鸣狗叫,宛如世外桃源。
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwMDF8MTU0NzU1MWF8MTU3MTIyODUzN3w5fDk1Mzc%3D
(注:户外活动有风险,敬请你谨慎报名)
活动亮点 1. 上岗上线新玩法,跟着轨迹找亮点,拍照上传,自助完成。 2. 除了体能之外,我们还能熟练运用户外助手,对讲机交流。 3. 活动当天会使用到户外助手,请提前下载注册,登录测试。
【活动类型】:团队体能训练
【活动时间】:2019年10月19日(周六)09:00~18:00
【集合出发】:09:00(请提前十分钟到场签到)
【集合地点】:深圳地铁7号线桃源村站D出口
【参加人员】:救援队所有队员及有编号的救援志愿者 【报名格式】:部门+队员编号+真实姓名+手机号码 【路 况】:山路、土路、台阶、水泥,啥都有,当然还有,阳光大道
【交通费用】:AA
【着装要求】:短袖队服全套(对讲机,队鞋或深色登山鞋),志愿者着运动或快干排汗衣裤及运动鞋、帽子等
【药品计划】:个人急救包
【个人装备】:双肩背包、舒适登山鞋、长袖衣裤、帽子、手套、毛巾、雨具、备用手机电池、头灯、垃圾袋、防晒霜、备用衣裤、药品(十滴水、藿香正气口服液)等及自己需要的特殊物品;3升以上饮用水、午餐,FB物资,白兔奶糖,榨菜等。欢迎MM背西瓜。有对讲机的带上。
【天气预报】深圳未来三日天气预报
http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml
如遇红色暴雨或强台风活动自动取消
【风险提示】:本次活动可能遇到的风险,包括但不限于:交通意外;落水;落石;跌倒、碰伤、扭伤;晒伤、中暑、热衰竭、抽筋;雷击、山火;蛇、虫咬伤、叮伤等等。 深圳市公益救援志愿者联合会2018/2019年度保险名单 - 官网公告 深圳市公益救援志愿者联合会 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=7725&extra=page%3D1
【注意事项】:
1、在活动前一天请有良好的睡眠,做好预算充好电;
2、注意环保,形象,横成排竖成列围了起来一个圈;
3、团队活动,训练磨合队员之间的那份纯碎的理念;
4、安全至上,快乐无忧,享受大自然里的那份自然;
5、如因天气或其他外力因素取消召集,以本贴为准。
【活动分工】:报名时认领,别等靠要哦!
召集:TTD09035徐肖东 领队: 考勤: 财务: 摄像: 医疗: 安全: 收尾:
【特别提示】:户外助手队伍ID:903(5D体能训练营),活动当天请加载到地图上,打开“共享我的位置”并接受队长指令。
|