本帖最后由 培训部 于 2019-10-16 21:19 编辑
【线路描述】
塘朗山主峰海拔430米，山中植被茂盛，藤蔓横生，野花遍地。此线路穿越难度不高，全程8小时约走25公里，目标一致，速度跟上，最高海拔362米，累计爬升约900米（实际路况数据，测试后再更新），大部分路段为林中小路，可树荫中漫步，可小溪边戏水，全程不存在长时间暴晒路段，小部分路段为溯溪线，需要小心前行，途中经过多处石板路有石凳供人休息，途中有杨梅树、柚子树、香蕉林，以及满山遍野都是荔枝林。山中有波光粼粼极其幽清的清泉水库，凉亭处休息，可聆听鸡鸣狗叫，宛如世外桃源。
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjAwMDF8MTU0NzU1MWF8MTU3MTIyODUzN3w5fDk1Mzc%3D
（注：户外活动有风险，敬请你谨慎报名）
活动亮点 1. 上岗上线新玩法，跟着轨迹找亮点，拍照上传，自助完成。 2. 除了体能之外，我们还能熟练运用户外助手，对讲机交流。 3. 活动当天会使用到户外助手，请提前下载注册，登录测试。
【活动类型】：团队体能训练
【活动时间】：2019年10月19日（周六）09:00~18:00
【集合出发】：09:00（请提前十分钟到场签到）
【集合地点】：深圳地铁7号线桃源村站D出口
【参加人员】：救援队所有队员及有编号的救援志愿者 【报名格式】：部门+队员编号+真实姓名+手机号码 【路 况】：山路、土路、台阶、水泥，啥都有，当然还有，阳光大道
【交通费用】：AA
【着装要求】：短袖队服全套（对讲机，队鞋或深色登山鞋），志愿者着运动或快干排汗衣裤及运动鞋、帽子等
【药品计划】：个人急救包
【个人装备】：双肩背包、舒适登山鞋、长袖衣裤、帽子、手套、毛巾、雨具、备用手机电池、头灯、垃圾袋、防晒霜、备用衣裤、药品（十滴水、藿香正气口服液）等及自己需要的特殊物品；3升以上饮用水、午餐，FB物资，白兔奶糖，榨菜等。欢迎MM背西瓜。有对讲机的带上。
【天气预报】深圳未来三日天气预报
http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml
如遇红色暴雨或强台风活动自动取消
【风险提示】：本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等。 深圳市公益救援志愿者联合会2018/2019年度保险名单 - 官网公告 深圳市公益救援志愿者联合会 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=7725&extra=page%3D1
【注意事项】：
1、在活动前一天请有良好的睡眠，做好预算充好电；
2、注意环保，形象，横成排竖成列围了起来一个圈；
3、团队活动，训练磨合队员之间的那份纯碎的理念；
4、安全至上，快乐无忧，享受大自然里的那份自然；
5、如因天气或其他外力因素取消召集，以本贴为准。
【活动分工】：报名时认领，别等靠要哦！
召集：TTD09035徐肖东 领队： 考勤： 财务： 摄像： 医疗： 安全： 收尾：
【特别提示】：户外助手队伍ID：903（5D体能训练营），活动当天请加载到地图上，打开“共享我的位置”并接受队长指令。
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参加活动: 2 次
发表于 2019-10-16 20:41:13
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发表于 2019-10-17 09:05:26
