20190322全国救援大赛水域高效配速跑步训练（周五）

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水上搜救队

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发表于 2019-3-17 20:24:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

活动类型:: 培训训练
开始时间:: 2019-3-22 18:00
活动地点:: 自行选择跑道
性别:: 不限

已报名人数:: 7 人

活动查看
已通过

【活动内容】全国救援大赛水域高效配速跑步训练

【参加人员】水上救援队参加救援大赛的成员

【活动时间】自行选择时间

【活动地点】自行选择安全的地点

【活动详情】
1，高速跑步2km，要求配速5分钟/公里以内，完成后上传轨迹及配速打卡
2，高效跑步有风险，请选择安全的跑道结伴同跑，不要单独在无人的小道跑步。
3，随时注意自己的心率，有感觉任何不舒适需立即终止训练。
4，所有参加人员必须购买保险，不在保险名单的队员和志愿者请自行购买保险。

发贴人：17145林艺呈

已通过 (7 人)

菲菲-
余树财
毛毛一朵
平淡
姚义
张武军
俗家弟子

重要提示：管理ID发布活动正式队员团体保险生效，非正式队员参加户外活动必须自行购买保险！

用户名	审核状态	申请时间
菲菲-	已通过	2019-3-19 13:15
余树财	已通过	2019-3-18 23:33
毛毛一朵	已通过	2019-3-18 11:32
平淡	已通过	2019-3-18 10:08
姚义	已通过	2019-3-17 23:19
张武军	已通过	2019-3-17 21:40
俗家弟子	已通过	2019-3-17 21:15