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20190221全国救援大赛水域高效配速跑步训练(周四)

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组织活动: 604

发表于 2019-2-18 13:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
培训训练
开始时间:
2019-2-21 09:00
活动地点:
自行选择
性别:
不限
已报名人数:
10

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【活动内容】全国救援大赛水域高效配速跑步训练

【参加人员】水上救援队参加救援大赛的成员

【活动时间】20190221自行选择时间

【活动地点】自行选择安全的地点

【活动详情】
1,高速跑步2km,要求配速5分钟/公里以内,完成后上传轨迹及配速打卡
2,高效跑步有风险,请选择安全的跑道结伴同跑,不要单独在无人的小道跑步。
3,随时注意自己的心率,有感觉任何不舒适需立即终止训练。
4,所有参加人员必须购买保险,不在保险名单的队员和志愿者请自行购买保险。

发贴人:17145林艺呈

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    深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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    发表于 2019-3-4 21:17:56 | 显示全部楼层
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