【训练目的】 水上搜救队入门训练,加强非自然水域游泳训练,锻炼体能,提高团队凝聚力 【训练内容】 水上搜救队入门级培训(体验水感)--游泳前拉伸(个人)、浅水区体验、100米不限泳姿距离测试、深水区蛙泳拉练(300米)、深水区自由泳拉练(300米),水上搜救队队员(不少于 1500米) 暂不开展集体教学 【训练领队】 17211孙鹏 【活动要求】 1.服从安全指引。 2.未经领队、教练许可,不得进行与训练内容无关的操作。 3.少辅队参加跨部门活动需要经过所属部门批准,并有家长陪同。
【集合时间】 2018年7月12日19:00(售票口处)集体进场,请勿迟到 【训练地点】 福田机关游泳场 【交通方式】 7号线石厦站A出口 【活动费用】 门票18元
【参加人员】 深圳公益救援队正式队员及编号的志愿者 【报名格式】 备注是否会游泳,便于统筹安排 【报名截止】 2018年7月12日 16:00 【考勤及请假】 本活动记录考勤。队内活动不用请假
【个人装备】饮用水、泳衣(必备)、泳帽(必备)、泳镜(必备)、毛巾、拖鞋、沐浴露等个人用品,请提前1小时完成进食,勿空腹游泳。 【天气预报】深圳未来三日天气预报 如遇大雨或台风活动自动取消 【风险提示】:本次活动可能遇到的风险,包括但不限于:交通意外;跌倒、碰伤、扭伤;抽筋;虫咬伤、叮伤等等
【注意事项】 1、所有参加人员必须购买保险,部分队员由队部统一购买保险,不在保险名单的队员和志愿者请自行购买保险; 2、在活动前一天请有良好的睡眠; 3、注意环保,活动中产生的垃圾请带走或摆放指定地方; 4、全程听从领队统一安排; 5、如因天气或其他外力因素取消召集,将于当天16:00之前在本帖通告,敬请留意。
【免责声明】 1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类训练课程活动,活动中如有身体不适情况也需及时提出告诉教员,如因自身健康状况引发紧急事故,教员有其寻求救助之义务,但其引发责任需报名参加者自行负责。 2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,教员及助手人员在身体健康与活动安全范围内,有其提供救援救助义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本活动免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任教员及助手人员同样不承担。本活动声明中关于免除教员及助手人员赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的其他职务者。
发帖:15034海滨
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