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20260505 APD体能训练-香港大埔滘林径
【参加队员】APD队员及有编号志愿者 【参加人数】15人（报名人数不足5人活动取消） 【活动时间】5月5日 【活动地点】香港 【集合时间】08:00 【集合地点】福田口岸2楼出境处 【着装要求】蓝T+深色长裤，带红色短袖队服。 【活动路线】大埔滘林径（黄路） 【费用】AA （4-5人拼一辆的士车） 落马洲（福田口岸）→ 大埔滘林径入口
• 里程：约18–20 km
• 费用：HK$180–220（含红磡隧道/青沙等，视路线）
• 时间：约25–35分钟（不堵车）
【路线介绍】全程约10km，累计爬升500m，预计耗时4.5-5小时。 大埔滘自然护理区有4条环线林径（红/蓝/啡/黄）+1条自然教育径，全程林荫。 ✅ 全程密林遮阴，80%不晒不热 全港最完整的次生林�� 参天古木、藤蔓缠绕、青苔石阶，像闯入宫崎骏的动画世界 抬头是漏下来的细碎阳光，耳边只有风声、鸟叫和树叶沙沙声 连风里都是泥土和草木的清香，完全忘记自己还在香港 ✅ 近期蘑菇疯长！森系氛围感拉满�� 雨后的林间，树根下、草丛里藏着超多可爱的小蘑菇 橙的、白的、粉的…随手拍都是治愈大片（⚠️仅观赏，禁止采摘食用） ✅ 宠物友好！可以带毛孩子一起放空 人少路平，林间安静又安全，毛孩子能自由散步撒欢 不用挤人潮，独享整片森林的温柔时光 ✅ 爬升极低，小白也能轻松驾驭，没有陡坡暴汗，散步式徒步毫无压力 走完全程也不累，适合周末慢悠悠放空，把一周的疲惫都甩掉 ��出片打卡点 ▪️树根隧道：盘根错节超有电影感 ▪️青苔石阶：绿意满满，森系氛围感绝了 ▪️林间蘑菇：微距拍出来超治愈 ▪️光影树隙：抬头拍阳光透过树叶的光斑，超出片 ✅ 四条路线任选， ��红路｜3.5km｜1-1.5h｜新手/亲子首选，平缓散步超轻松 ��蓝路｜4.6km｜1.5-2h｜轻度吸氧，沉浸式逛森林 ��啡路｜7.8km｜3-3.5h｜进阶漫步，风景更茂密 ��黄路｜10.4km｜4-4.5h｜长线徒步，环线收尾不费劲。
【活动行程】 08:00 集合检查个人装备 08：30 集合过关到落马洲 09:00落马洲打车前往大埔滘林径入口 09:30 开始徒步
预计到达终点的时间为 15:00
【交通方案】 去程：落马洲口岸拼车乘坐的士前往 返程：返回入口，乘小巴/巴士返程，步行约50米松仔园站，乘坐专线小巴28K或九巴72/72A/73A/74A到大埔墟港铁站-落马洲。 【活动分工】请踊跃报名，报名时备注岗位 1、领队（1人）： 2、考勤（1人）： 3、安全（2人）： 4、摄影（1人）： 5、医疗（2-3人）： 6、环保（2人）： ********************************************************************************* n 参加活动者必须购买户外保险，不在保险名单内的自行购买并在报名时填写！ n 召集人有权选择报名参加活动人员； n 未报名的请勿空降。 【报名格式】 队员编号/姓名/保险（注意保障范围是否包含香港，为保护隐私，无需跟帖留言填写保单） 【装备需求】 登山鞋、个人防晒防雨装备、头灯、急救包，手机、充电宝、备用水和路粮一份。防护：驱蚊液、防晒帽、雨具（阵雨频繁）。 【食物需求】 一顿午餐干粮、路粮、1.5L水及500ml功能饮料 【个人证件】 八达通、港澳通行证、身份证、少量港币现金、香港流量套餐
【活动目标】 1、 活动过程中无安全事故； 2、 游历香港地质、生态，享受山海之美； 3、 增进内部队员相互了增强体能； 【过关攻略】 1、 提前购买开通购买香港漫游流量包，移动网络推荐下载无忧行APP购买流量包（1天800M/10元）； 2、 提前确认好港澳通行证已签注/续签； 3、 自备八达通或港铁乘车码； 4、 提前准备少量港币现金，福田口岸可兑换； 5、 带上身份证（以防其他特殊情况备用）。 意外事故求救电话 紧急求救电话：999/112， 香港民安队值班电话：9489 4836 大陆号码拨号前+00852 【天气预报】 香港未来天气预报 https://www.hko.gov.hk
【风险提示】
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等…… 【注意事项】 1、 所有参加人员必须购买意外保险! 2、 在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠和饱满的精神； 3、认同“安全、环保、自助”户外理念， 遵从户外活动规则。 4、服从统一指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开活动路线。 5、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。
6、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；
7、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天的中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。
免责声明： 活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任， 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
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