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【内在觉醒:情绪感知与自我重塑——探索情绪ABC模型的实用沙龙】 【心理组2026年1期】
【讲座主题】内在觉醒:情绪感知与自我重塑——探索情绪ABC模型的实用沙龙 【讲座时间】2026年1月12日(星期一)19:30-21:30 【讲座地点】景田秘书处会议室 【讲师简介】戴威老师 中科院心理咨询师,深圳红十字会心理救援队咨询师,深圳公益救援队心理组队员,心理学资深实践者,专注于情绪管理与认知行为疗法应用,专注于来访自我成长,擅长以沉浸式互动引导参与者实现自我觉察与内在成长。 【主要内容】 你是否曾在高压工作或人际互动中,因瞬间的情绪波动而困扰?本次沙龙将围绕“情绪感知能力”展开,通过互动体验与案例解析,帮助参与者: 1.区分感受与想法: 以《红楼梦》片段为引,学习剥离情绪中的客观事实与主观解读,打破“事件→情绪”的直链反应误区。 2.与情绪深度连接: 通过身体扫描冥想与情绪书写练习,探索情绪在身体中的真实信号,提升对自我情绪的觉察力。 3.掌握情绪ABC理论: 解读认知行为疗法中的核心工具——ABC模型(诱发事件A→信念B→情绪结果C),解锁情绪背后的认知密码。 4.从自助到助人: 学习“耳-目-心”沟通模型,练习在团队协作或救援场景中精准洞察他人需求,提升沟通效能与心理支持能力。
【参与人员】深圳市公益救援志愿者联合会医辅队队员(限有编号的志愿者) 【报名格式】部门 + 编号 + 姓名 + 手机号 【着装要求】便装,建议穿着舒适宽松的衣物,便于参与冥想与互动练习。
【温馨提示】 1.为便于统计人数及按队部要求记录考勤,请大家务必点击报名,不接受空降;为避免 浪费名额和资源,请勿随意报名并无故缺席,否则加入黑名单; 2.请队员自备纸笔,记录所需; 3.守时是一种美德,请准时入场就座,迟到30分钟/早退不记录考勤; 4.活动进行中请将手机调为静音状态,如接听电话请移步会场外; 5.会场内请勿吸烟及喧哗;结束离席时请将座椅归位,并带走自己的垃圾。
发帖人:心理组
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