20250726STRT高空救援队体能训练之梧桐山负重拉练

高空救援队

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【活动内容】(2025总第27期)20250726STRT高空救援队体能训练之梧桐山负重拉练 【活动领队】王清荣，徐风 【活动人员】高空队员，高空资质队员，高空意向新人 【集合时间】2025年07月26(周六) 08：15分  全程自助！！！ 【集合地点】梧桐山横排岭水库 【活动路线】水库大坝—百年古道—环山小路(卸重点)—下罗龙界路口—水库大坝 【装备要求】 负重要求男女均15KG以上。 登山背包、头灯（可点亮，带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、备用衣物（干衣、防寒及防雨衣物或急救毯）、应急食品和水（1人份食品、不少于500ml水）、个人药品等 【着装要求】便服 【报名格式】部门/队员编号/姓名/电话/ 【温馨提示】自带饮用水（2L以上）、午餐 【交通方式】自行前往 【药品计划】个人急救包；请自行携带个人特殊药品。 【天气预报】http://www.szmb.gov.cn/ 【风险提示】 本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等…… 【注意事项】 1、 所有参加队员必须购买保险，报名时请备注：队险 或 自行购买的保险单号、投保公司； 2、 在活动前一天请勿饮酒，有充足的睡眠； 3、 注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕； 4、 如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天的中20:00之前在本帖通告，敬请留意 深圳市公益救援志愿者联合会2024-2025年度保险公示 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=15410 (出处: 深圳市公益救援志愿者联合会) 发贴人： 18006

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张子灵

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