本帖最后由 特勤部 于 2025-7-15 17:42 编辑
20250803特勤部户外体能及团队协作训练 开始时间:2025-8-3 9:30 至 2025-8-3 17:00 (商定) 活动地点:大笔架山+白沙湾公园 性别:不限 报名截止:2025-08-02] 【活动领队】黄家庆] 【参加人员】正式队员及有编号志愿者(特勤优先) 【参加人数】35人以内 【报名格式】部门/编号/姓名/保单信息 【报名截至】08月02日]【集合时间】08月03日（周日）9:30 【集合地点】白沙湾公园停车场 【活动目的】定期体能训练 【活动区域】大笔架山]【活动线路】大笔架山 路程约8-12公里（根据体能情况选择环线或者原路下撤），爬升约800米 白沙湾公园停车场集合-大笔架-白沙湾公园 【下撤要求】本次活动以集体行动为主，不以个体速登为目的，行程中尽量保持团队行进，相互鼓励，相互帮助，尽量确保整体登顶并安全下撤。 【对讲频道】2频通联，备用12频。 【交通指引】导航“白沙湾公园”；公交至“葵涌中心”转惠深4线至“坝光展厅”（步行约300米左右至白沙湾公园） 【报名要求】所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买；不按要求报名者将不确认！无保险者不予确认 深圳市公益救援志愿者联合会2024-2025年度保险名 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=15410&page=1&extra=%23pid40985 (出处: 深圳市公益救援志愿者联合会) 【装备要求】 个人装备(必备)：登山包、快干长袖衣裤、备用衣裤、手套、帽子、雨衣、遮阳工具或遮阳伞、垃圾袋、指北针、对讲机及备用电池、头灯（可点亮，带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝）、求生哨、个人药包、防中暑、防抽筋。 食品和水：自备午餐。一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于2升、功能饮料。 【风险提示】本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等 如遇暴雨或台风等不适宜天气，活动自动取消 【注意事项】 1.所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请务必自行购买； 2.听从领队统一安排；活动为自愿参与，所有风险自担。 3.在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠； 4.如因天气或其他外力因素取消召集，将于前一天中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。
【发帖人】19191 梁晓燕
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