本帖最后由 水上搜救队 于 2025-7-4 16:07 编辑
【活动领队】：23320钟锦娜
【活动日期】：2025年7月13日、7月20日、7月27日、8月3日（每周日）
【活动时间】：10:00-11:30
【活动地点】：北站社区党群服务中心，详细地址：龙华区龙华社区民治街道龙汇路龙悦居四期9栋；地铁：5号线深圳北站，出入口出站步行1.5公里；公交站：龙悦居四期
【参加人员】：20人，面向全队正式队员、有正式编号的志愿者。（临时编号的志愿者请勿报名）
【特别事项】：为保证课程效果，一个月四周（7.13-8.3）为一个周期课程，无特殊情况不请假，报名前请注意时间许可再行报名。
【建议装备】：
1、运动装、运动鞋(忌低领、裙装、高跟鞋等不便运动的服装)
2、自行准备充足饮用水
【天气预报】 深圳未来三日天气预报 http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml 如遇红色暴雨或强台风活动自动取消 【注意事项】： 1、在活动前一天有良好的睡眠； 2、提前做好交通计划，活动准时进行； 3、听从指挥，遵守纪律，保持环境卫生； 4、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前在本帖通告，敬请留意； 5、请自行购买保险。 【风险说明】可能遇到的风险（包括但不限于）： 1.摔伤、扭伤、拉伤、疲劳性骨折、膝关节损伤; 2.中暑、感冒、聚集产生病毒感染； 有基础疾病，身体不适者量力而行。
发帖人：21042郭宇虹
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