本帖最后由 志愿者部 于 2016-10-9 17:12 编辑
2016年少年辅助队训练活动召集（第六期） 【活动领队】：黄哲刚 13823138126 【活动地点】：龙岗区平湖街道平新北路95号往北50米平湖生态公园 【活动内容】：山地自行车的基本知识和技巧 【集合时间】：2016年10月22日10:00时—16:00时（周六） 【集合地点】：平湖生态园东门 【参加人员】：已报名少年辅助队队员。 报名格式：真实姓名 报名截止时间： 10月21日 24：00 报名确认后退出时间：10月21日24:00 【交通指引】：自驾：机荷高速华南城出口转平湖生态园 公交：平湖生态园途经公交车：M300或398到华南城西门站下， 走约360米到平湖生态园 【着装要求】：运动或快干排汗衣裤（建议多带一套干爽衣服替换）及运动鞋 【食品计划】： 自行准备中餐一份、3升水左右、高盐食品适量、水果适量。备用干粮。 准备食品的量建议按照15%-30%的冗余原则，保留出现紧急情况下的应急。 【药品计划】：个人急救包；请自行携带个人特殊药品 【天气预报】深圳未来三日天气预报 http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml 如遇红色暴雨或强台风活动自动取消 【风险提示】：本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等 【注意事项】 1、所有参加队员必须购买保险； 2、在活动前一天请有良好的睡眠； 3、注意环保，活动中产生的垃圾请带下山； 4、全程严禁明火； 5、如因天气或其他外力因素取消召集，将于前一天中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。 6、需自带山地自行车和头盔，如没有请提前告知。 特邀教练：杨东升 深圳极速道卡斯车队创始人 2016广州自行车速降联赛“大师组”冠军 2016广州自行车速降联赛花都站“大师组”亚军 |
参加活动: 2 次
发表于 2016-10-9 17:09:50
收藏