20260404 TTD深圳小梅沙-溪涌户外技能训练
【活动时间】2026年4月4日9:30-17:30
【参加人员】正式队员及有编号的志愿者
【活动地点】深圳盐田
【活动领队】20167郑琴、22032方小平
【集合地点】地铁8号线小梅沙C口集合
【着装要求】速干衣裤
【交通方式】自行前往
【训练路线】起点:小梅沙地铁站C口-海洋世界门口沿公路上坡-盐田海滨绿道观景台-盐田海滨绿道-背仔角海滩-背仔角灯塔-折返小段至-第二个亭子-沿阶梯上行-望海图书馆(俯瞰小梅沙)-背仔角沙滩-云桥观海平台-溪涌度假村沙滩-终点:溪涌地铁A口(返程必有座!)
【活动目的】
1、复训两步路软件的应用及户外安全知识。
2、向市民提供相关知识宣导，传播安全理念。
3、队员之间加强合作及提升个人身体素质。
【装备要求】
1. 必备装备：速干衣裤，冲锋衣，双肩背包、防滑的徒步鞋或越野鞋、头灯（带备用电池）、 通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、医疗包、个人必备药品等；
2. 建议装备：登山杖、手套、遮阳帽、冰袖、雨衣、雨伞、驱蚊液、防晒霜、垃圾袋等；
3. 食品：自带午餐，适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)；
4. 饮水：1.5 升以上，至少 500ml 电解质水；
5. 备用物资：衣服、防寒保暖及防雨衣物、急救毯、500ml 水、1 份备用粮。
【风险提示】：本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……
【注意事项】：
1. 所有参加队员、志愿者都必须购买户外意外保险；
2. 在活动前一天请勿饮酒，勿熬夜，保证充足的睡眠；
3. 当温度较低，注意防寒；
3. 如因天气或其他外部因素取消召集，活动前一天 20:00 点之前在本帖通告，敬请留意。
【重要温馨提示】
1.报名参加队员必须按要求准时到达活动地点。
2.活动中队员要严格服从领队指挥，遵纪守规。
3.活动中产生的垃圾自行带走或者主动清洁整理。
4.所有队员必须购买保险，正式队员（部分队员）为救援队团体险，非官网保险名单内的队员，请自行购买当天保险，参与车辆必须购买交强险与第三者责任。
5.所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买；
深圳市公益救援志愿者联合会2025-2026年度保险公示（保险有效期至：2026年7月31日）
参加活动: 2 次
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