本帖最后由 培训部 于 2026-5-26 18:05 编辑
【活动内容】：20260531TTD体能训练暨户外安全倡导活动 【活动领队】：25184王志萍 【活动时间】：2026年5月31日 【集合地点】：9:30关山月美术馆门口集合 【参加人员】：面向全队 【着装要求】：正式队员短袖队服、志愿者SRVF蓝T 【报名格式】：部门+编号+姓名 【活动路线】：笔架山-莲花山公园，全长十公里左右 【交通方式】：自行前往 1. 地铁：3/4号线少年宫、10号莲花村； 2. 公交：10路、 14路、 111路、 M555路到关山月美术馆② 【对讲频道】2频通联，备用3频，应急7频
【活动目标】实现强身健体、减压、社交与环保等多重价值；其意义在于推动全民户外安全理念，并倡导低碳环保的生活方式。
【装备要求】
1、 必备装备：更换衣物，双肩背包、防滑的登山鞋或越野鞋、头灯（可点亮，带备用电池）、 通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、医疗包、个人特殊药品（若有）等；
2、 建议装备：登山杖、手套、遮阳帽、冰袖、雨衣雨伞、驱蚊水、防晒霜、垃圾袋等；
3、 食品：自带午餐，适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)；
4、 水：1.5升以上，至少500ml电解质水；
5、 备用物资：衣服、防寒保暖及防雨衣物、急救毯、500ml水、1份备用粮。 【风险提示】 本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等…… 【注意事项】
1. 手机需充好电，带头灯、自行携带备用电源；
2. 严格遵守安全徒步规范，服从领队指挥，强化安全意识；
3. 践行环保理念，不乱扔垃圾，做到无痕出行；
4. 全程沿绿道行走，注意避让行人与跑步人员；
5. 行进途中听从领队安排，不擅自离队；
6. 如因天气或其他外部因素取消召集，活动前一天 20:00 点之前在本帖通告，敬请留意。 【重要温馨提示】 1.报名参加队员必须按要求准时到达活动地点。
2.活动中队员要严格服从领队指挥，遵纪守规。 3.活动中产生的垃圾自行带走或者主动清洁整理。 4.所有队员必须购买保险，正式队员（部分队员）为救援队团体险，非官网保险名单内的队员，请自行购买当天保险，参与车辆必须购买交强险与第三者责任。 5.所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买； 深圳市公益救援志愿者联合会2025-2026年度保险公示（保险有效期至：2026年7月31日） 其他事项及公布以群通知为准
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参加活动: 2 次
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