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08月24-25日(两天)2019年度SRVF招新体能测试人员报名贴(第二批)

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参加活动: 1

组织活动: 336

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楼主
发表于 2019-8-12 16:05:04 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
培训训练
开始时间:
2019-8-24 08:00 至 2019-8-25 17:00 商定
活动地点:
周六水围小学,周日上梧桐山(过了第一天,才有第二天)
性别:
不限
已报名人数:
181
剩余名额:
21 人

活动评分

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本帖最后由 培训部 于 2019-8-19 12:39 编辑

2019年度SRVF招新体能测试人员报名贴(第二批)

【请认真在线填写报名资料,以便节省在现场录入的时间。下载报名名单发现,资料填写不全的,会直接拒绝报名】

一、【活动类型】:体能测试

二、【开始时间】:2019-08-24 08:00

三、【活动地点】:
D1:08月24日(周六)08:00~12:00,福田区水围二街38号深圳市水围小学(运动场),基础体能测试
D2:08月25日(周日)08:00,梧桐山横排岭水库大坝前,负重登山考核
D1人数200人一场
D1:08月24日(周六)地址地图如下:

http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjEyMDV8MzYxMGYxOWF8MTU2NTAxMjk3OHw5fDk4MzI%3D&noupdate=yes&nothumb=yes

四、【截止报名】:2019-08-23 12:00

五、【特别说明】:
1、考虑到联合会的实际各项工作对个人的体能都有最基本的要求,所有19年入队队员必须参加第一天的体能测试,第二天的负重考核,只对有意向进入山地、高空、城搜的进行负重考核,请在报名时填写是否参与负重考核的意向。此次体能测试是为了检测和了解志愿者的个人体能状况。各部门有不同的体能考核标准要求。因此,志愿者可在考核后根据自己的考核成绩再考虑最后的申请部门。
2、通过了第一天的基础体能测试的合格人员,方可参加第二天的登山负重拉练测试。未能在第一次测试时通过的,可申请参加下一次的补考。
3、特别提醒:补考仍然为连续2天的考核,即:第一天的基础体能测试,第二天的登山负重拉练测试。如因故无法参加两次考核,视为放弃测试机会。
4、所有参考人员请自行购买保险,并于报名时进行登记。考核设签到时间,迟到30分钟者以上者,不予进行考核。
5、本年度最后一期体能测试考核,错过了就是一年,请留意官网召集帖子的更新记录。

六、【报名要求】:请认真填写报名内容,如姓别、年龄、保险、电话、健康情况,是否参加两天,等,如有写错的,可跟贴补上,谢谢配合。
我们会不定期的进入申请者管理,全选,批准,导出名单,发现有不完整信息的,搜你的名字,来找你补上,【用你的态度,换我的服务】

七、【集合地点】
D1:08月24日(周六)08:00~12:00,福田区水围二街38号深圳市水围小学(运动场),基础体能测试
D2:08月25日(周日)08:00,梧桐山横排岭水库大坝前,负重登山考核

八、【考核时间和内容要求】:
D1:08月24日(周六)基础体能测试
1、【集合时间】:08:00开始签到,09:00截止签到,全程考核时间为08:00~12:00。
注意:请勿迟到,迟到30分钟以上者,不予参加考核。如着装不适宜运动,将可能被拒绝参加测试。
2、【集合地点】:福田区水围二街38号深圳市水围小学(运动场)
3、【填答问题】:志愿者报名和签到时请认真填写以下内容并回答问题,以确认是否适合参加测试:
(1)你是否曾经患过因为运动而可能加重的伤、病、疼痛或关节病吗?
(2)你是否患过:关节炎、哮喘、糖尿病、癫痫、疝、眩晕、痛风、循环类疾病或溃疡病吗?
(3)你是否患过心脏病、高血压、风湿性发烧、中风、高血脂、心悸、心脏杂音或胸痛吗?
(4)你父母、兄弟、姐妹60岁以前的过心脏病吗?
(5)你现在是否在服用医生配给你的药物吗?什么药物?
(6)你是否患过任何别的什么疾病而可能会影响到你运动的吗?
(7)你的血压是否正常?
请注意:如果曾经有或现在有上述情况的志愿者,请在参加测试前向您的医生或专科医生咨询,您是否适合参加测试。您的身体健康和安全永远是第一位的!请务必慎重考虑。
所有志愿参加体能考核的志愿者均需现场签署确认无上述问题的书面文件。
签到完后热身;开始考核测试。
4、【个人装备】:运动装、运动鞋、饮用水或功能饮料和其他个人所需物品。
5、【考核标准】:基础体能测试内容及要求,基础体能测试标准(仅供参考),请参见D2。
6、【成绩公布】:测试结束后公布体能考核成绩,通过基础体能初选的,准备第二天的登山负重考核。

D2:08月25日(周日)负重考核
1、【集合时间】:08:00~08:30,08:30截止签到,08:35开始分批出发。集合、签到、检查负重(秤重)、热身、交待注意事项。
2、【集合地点】:深圳市梧桐山横排岭水库大坝下(百年古道山脚起点)
3、【山地救援队和高空救援队考核线路】:梧桐山百年古道→梧桐山村。
(水库大坝→百年古道→环山小路→下锡坑路口→盐田河折返点→锡坑山脊土路→边防线→耕作口→梅香岭→谭仙庙→绿道回边防线→耕作口→艳阳天水厂→梧桐山村)

http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MTExOTV8OTM2OGEzOWR8MTUzMzYwNDA4NHw5fDMxMzQ%3D

http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=NjYxMnwxYWEzNTExNnwxNTAyMTQxNjE3fDl8MTQyMQ%3D%3D
测试要求分二部分:

第一阶段:负重登山(此段定时90-110分钟内完成)
男女负重均为15KG

从水库大坝出发开始计时-到达环山小道(第一计时点)
负重段完成时间表:
   
梧桐山
  
负重登山
测试标准
  
  
  
  
(分钟)
  
39岁以下
  
4049
  
50岁以上

  
优秀
  
70
  
80
  
90

  
良好
  
80
  
90
  
100

  
及格
  
90
  
100
  
110



第二阶段:耐力考核段(此段定时330-350分钟内完成):

从环山小道开始,下盐田河折返点(强制休息30分钟),返回台阶路,上到台阶路与原西坑小路交汇处右转西坑小路下山;下到边防线绿道右转500米至耕作口,上梅香岭-谭仙庙-绿道右转回边防线;右转走边防线经过艳阳天水厂,走石板路到梧桐山村边防线岗楼处。全程结束。
  
环山小道-盐田河—西坑—梅香岭—边防线—艳阳天水厂-梧桐山村绿道口终点
  
  
(时间为分钟)
  
标准
39岁以下
40—49岁
50岁以上
完成时间
合格否
优秀
310
320
330
良好
320
330
340
及格
330
340
350

全程完成时间要求
按年龄段时间分别在7小时、7小时20分、7小时40分内完成为合格(包括强制休息的30分钟时间在内)。

全程时间为包干制!从实际出发时间开始计算,到你最后走到终点为止。举例:8:30从水库大坝出发,7小时包干:8:30—15:30。意味着你必须在15:30前到达终点!

4、【城市搜救队考核线路】:横排岭水库→横排岭水库
横排岭水库→百年古道→含笑径→罗龙界→横排岭水库

测试要求分两部分:
第一阶段:负重登山(此段定时100-105分钟内完成)
【负重要求】
男子负重12KG,女子负重10KG,从横排岭水库大坝出发开始计时-到达含笑径(第一计时点)。
第二阶段:耐力测试(负重不要求重量)(此段定时100-110分钟完成。)
横排岭水库-百年古道-含笑径
标准
39岁以下
40-49岁
负重:男12KG,女10KG
及格
100
105
含笑径-罗龙界-横排岭水库坝下
标准
39岁以下
40-49岁
耐力测试(负重不要求重量)
及格
100
110


说明:
1、【年龄要求】:本次山地救援队、高空救援队、城市搜救队的招新负重体能考核只接受男子50岁以下、女子45岁以下的志愿者参加,最终解释权归山地救援队、高空救援队、城市搜救队。
2、【装备要求】:
个人装备(必备):登山包、登山杖、快干长袖衣裤、备用衣裤、手套、帽子、遮阳工具或遮阳伞、垃圾袋、指北针、对讲机、头灯、个人药品等。
食品和水:一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于3升、功能饮料等。
3、请勿迟到,迟到30分钟以上者,不予参加考核。
如着装不适宜登山,将被拒绝参加测试。考核全程谢绝亲友团、拉拉队陪考。我们将在沿途设置计时点、指路点,同时,救援队SMRT行动队员也会在沿途与您同行,如有任何需要帮助,请及时用对讲机与我们的队员联系。
山地、高空、城搜申请者必考,其他部门申请者依自己的体能自愿进行选考,但会作为面试参考。
4、请不熟悉周日负重登山考核线路的朋友提前做路线准备。
5、天气预报查询:http://www.szmb.gov.cn/article/如遇大雨或最高气温35℃以上,将延期考核时间,具体以深圳市气象台公布的天气预报为准。

九、考务人员请移步另帖报名:

【来吧,兄弟】2019年度SRVF志愿者招新体能考核(第二批)考务报到处 - 活动召集 深圳市公益救援志愿者联合会  http://www.srvf.cn/forum.php?mod ... e=1&extra=#pid30470

最后,希望您最近能好好保持身体状态,顺利通过两天的挑选考试,深圳公益救援队欢迎您的加入!



深圳市公益救援志愿者联合会
技术培训部
     2019年08月12日




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    山地考核,弥补遗憾

    已通过 2019-8-21 01:06
    智龙  

    报名参加8月24日体测

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    张丽文   已通过 2019-8-20 15:06
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    王鹏   已通过 2019-8-19 22:13
    老杨  

    18年志愿者,去年没参加体能测试

    已通过 2019-8-19 21:23
    张俊敏   已通过 2019-8-19 16:08
    创客星辰  

    报名参加第一天基础体能测试,已购买意外伤害保险

    已通过 2019-8-19 14:33
    地平线   已通过 2019-8-19 14:20
    老狼  

    上周末两天一夜参加了山鹰户外培训的中级户外,百年古道今年也爬了好几次,梧桐山也跑过几次,平时也会跑步,健身。希望努力,通过考核,接下来继续培训,争取明年加入山地户外部门

    已通过 2019-8-19 14:07
    靖哥哥  

    期待体侧能过···参加第二天负重考核

    已通过 2019-8-19 11:31
    许益锋   已通过 2019-8-19 11:04
    风马  

    保单号:P55010106772019N987824 投保单号:20190819000711 齐欣运动 户外安心 户外运动保障

    已通过 2019-8-19 10:29
    采采小霸王   已通过 2019-8-19 10:06
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    黑猫女侠  

    单号:830000081622710714

    已通过 2019-8-16 01:00
    自省  

    量力而行

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    婧婧   已通过 2019-8-15 08:27
    一一谢   已通过 2019-8-15 08:22
    一啸而过  

    谢谢!辛苦你们了。

    已通过 2019-8-14 21:28
    刘剑威   已通过 2019-8-14 14:51
    林国镇   已通过 2019-8-14 14:18
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    雨后彩虹   已通过 2019-8-14 12:14
    王鉴乔  

    24和25,两天

    已通过 2019-8-14 09:54
    亦桑  

    暂未购买临时保险,参加活动前会购买…

    已通过 2019-8-14 09:23
    陈慕娣   已通过 2019-8-13 23:09
    全舒萍   已通过 2019-8-13 22:39
    战场幽狼   已通过 2019-8-13 22:22
    杨洪军   已通过 2019-8-13 20:27
    方英   已通过 2019-8-13 16:46
    梧桐雪狼   已通过 2019-8-13 16:45
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    半个天堂口   已通过 2019-8-13 15:09
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    黄俏生   已通过 2019-8-13 12:32
    陈先生   已通过 2019-8-13 12:18
    奥斯卡林  

    T0430 林艺伟

    已通过 2019-8-13 12:15
    唐红霞   已通过 2019-8-13 10:58
    梁笑笑  

    已通过 2019-8-13 10:54
    素丽   已通过 2019-8-13 10:50
    瑶妮的爱   已通过 2019-8-13 10:04
    蓝猫   已通过 2019-8-13 10:01
    小小鸟在飞啊飞   已通过 2019-8-13 09:54
    燕子南飞   已通过 2019-8-13 09:52
    芳子   已通过 2019-8-13 09:32
    黎明破晓   已通过 2019-8-13 09:26
    陈宝玲   已通过 2019-8-13 09:22
    霍达凯  

    只参加第一天考核

    已通过 2019-8-13 09:20
    郭老  

    不忘初心,坚持前行。有你们会走得更远!

    已通过 2019-8-13 09:14
    小小婷   已通过 2019-8-13 09:03
    张小姐   已通过 2019-8-13 09:03
    燕青   已通过 2019-8-13 09:01
    乐章   已通过 2019-8-13 08:41
    古月乔   已通过 2019-8-13 08:34
    余安权  

    T0899申请8/24日考核

    已通过 2019-8-13 08:17
    萧帮主   已通过 2019-8-13 06:30
    好兄弟   已通过 2019-8-13 05:42
    薛双燕   已通过 2019-8-13 00:54
    杨锦坤   已通过 2019-8-12 23:49
    林林   已通过 2019-8-12 23:40
    飞雪   已通过 2019-8-12 23:23
    时光很匆忙   已通过 2019-8-12 23:16
    徐士军   已通过 2019-8-12 23:11
    平羌江畔  

    目标:高空队或山地队

    已通过 2019-8-12 23:03
    大毛兔   已通过 2019-8-12 22:58
    浪迹天涯   已通过 2019-8-12 22:57
    大大君   已通过 2019-8-12 22:52
    向长塔  

    本人承诺意外险20号前购买户外意外险

    已通过 2019-8-12 22:49
    山里豹子   已通过 2019-8-12 22:47
    晨阳阳   已通过 2019-8-12 22:26
    向小丽   已通过 2019-8-12 22:17
    平哥   已通过 2019-8-12 22:14
    一路走来   已通过 2019-8-12 21:59
    令狐昌标   已通过 2019-8-12 21:42
    月亮之上  

    报名

    已通过 2019-8-12 21:30
    贾妮拉   已通过 2019-8-12 21:10
    黄海朋   已通过 2019-8-12 21:08
    付会娟   已通过 2019-8-12 21:05
    我是莉莉   已通过 2019-8-12 21:04
    助人为乐的小张   已通过 2019-8-12 21:02
    林可可   已通过 2019-8-12 20:58
    陈天禄   已通过 2019-8-12 20:53
    果冻   已通过 2019-8-12 20:50
    知行   已通过 2019-8-12 20:47
    追梦在路上  

    期待通过体测,努力通过负重考核!

    已通过 2019-8-12 20:43
    卓群芳   已通过 2019-8-12 20:35
    曾瓜呱   已通过 2019-8-12 20:34
    何为   已通过 2019-8-12 20:31
    摸金   已通过 2019-8-12 20:28
    天赐之灵   已通过 2019-8-12 20:24
    天戮乾   已通过 2019-8-12 20:24
    玉米  

    参加第一天的考核

    已通过 2019-8-12 20:23
    周卫平   已通过 2019-8-12 20:22
    王震伟   已通过 2019-8-12 20:21
    刘伟琳  

    谢谢通过

    已通过 2019-8-12 20:21
    刘兰倩   已通过 2019-8-12 20:20
    深圳八弟   已通过 2019-8-12 20:20
    邓振升   已通过 2019-8-12 20:20
    大米   已通过 2019-8-12 20:01
    赵俊轶   已通过 2019-8-12 19:53
    待定丽容   已通过 2019-8-12 19:41
    唐海群   已通过 2019-8-12 19:27
    朋鹏   已通过 2019-8-12 19:24
    张哲  

    参加8月24的体测,如通过第一天会购买第二天的保险进行负重体测

    已通过 2019-8-12 18:55
    雨后阳光   已通过 2019-8-12 18:45
    张宏波   已通过 2019-8-12 18:18
    蒋志林  

    参加两天体能测试

    已通过 2019-8-12 18:11
    峰不觉   已通过 2019-8-12 18:05
    刘河北  

    深圳公益救援队,我来了

    已通过 2019-8-12 17:49
    暖冬  

    想进入医辅部或通讯部

    已通过 2019-8-12 17:42
    冷雨  

    磨房买的保险

    已通过 2019-8-12 17:37
    孙响西   已通过 2019-8-12 17:37
    小聪聪   已通过 2019-8-12 17:35
    深圳平仔   已通过 2019-8-12 17:33
    祯辰   已通过 2019-8-12 17:32
    迷彩服的梦   已通过 2019-8-12 17:27
    云在青天  

    两天保险:拉磨无忧NO.: LSZBJ33624

    已通过 2019-8-12 17:27
    季婉   已通过 2019-8-12 17:21
    石头强  

    参加两天的体能考核

    已通过 2019-8-12 17:20
    查萍萍   已通过 2019-8-12 17:18
    吴少武   已通过 2019-8-12 17:17
    尜鸭   已通过 2019-8-12 17:15
    杨思   已通过 2019-8-12 17:15
    小七七   已通过 2019-8-12 17:13
    叶叶   已通过 2019-8-12 17:11
    刘晓祺   已通过 2019-8-12 17:11
    胡晓静   已通过 2019-8-12 17:09
    恬然   已通过 2019-8-12 17:08
    小龙   已通过 2019-8-12 17:04
    三胖子  

    我已经通过了体能测试,报名第二天的负重耐力考核!

    已通过 2019-8-12 17:02
    劳家灏  

    保险后续补上。

    已通过 2019-8-12 16:56
    汪志强  

    这是昨天负重没有过,17.6公斤出发上山秤,超了七小时。在调整背包,梅香岭时饮用水没有了,这次完成7小时内打卡终点

    已通过 2019-8-12 16:53
    遇见未来  

    已通过 2019-8-12 16:52
    搬砖少女   已通过 2019-8-12 16:51
    林丽坚   已通过 2019-8-12 16:50
    李雪梅   已通过 2019-8-12 16:44
    小房子   已通过 2019-8-12 16:41
    踏雪留痕   已通过 2019-8-12 16:41
    白开水   已通过 2019-8-12 16:39
    鹏仔   已通过 2019-8-12 16:13
    岁月静好  
    暂未通过
    2019-8-23 23:38
    袁玲  
    暂未通过
    2019-8-23 21:39

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    参加活动: 4

    组织活动: 0

    沙发
    发表于 2019-8-13 08:28:06 | 只看该作者
    城市搜救队也不错哦
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    参加活动: 10

    组织活动: 0

    板凳
    发表于 2019-8-13 09:57:07 | 只看该作者
    T0024陈成补充:保险单号:LSZBJ34291
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    参加活动: 138

    组织活动: 0

    地板
    发表于 2019-8-13 14:22:29 | 只看该作者
    余安权 发表于 2019-8-13 08:28
    城市搜救队也不错哦

    你上周不是过了山地吗
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    参加活动: 48

    组织活动: 0

    5#
    发表于 2019-8-13 15:10:52 | 只看该作者
    山里豹子--史建兵  保单流水号: 959516
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    参加活动: 48

    组织活动: 0

    6#
    发表于 2019-8-13 15:15:16 | 只看该作者
    山里豹子--史建兵保单 LSZBJ35163
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    参加活动: 4

    组织活动: 0

    7#
    发表于 2019-8-14 09:41:16 | 只看该作者
    快点通过了好准备啊
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    参加活动: 1

    组织活动: 0

    8#
    发表于 2019-8-14 14:55:02 | 只看该作者
    我觉得都不错,可以都参加吗
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    参加活动: 2

    组织活动: 0

    9#
    发表于 2019-8-15 16:19:02 | 只看该作者
    忐忑期待忐忑期待
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    参加活动: 3

    组织活动: 0

    10#
    发表于 2019-8-16 21:00:39 | 只看该作者
    为什么已通过和未通过都没有我,什么情况呢?
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