本帖最后由 水上搜救队 于 2019-6-18 23:25 编辑 【训练目的】强化非自然水域游泳能力技能,锻炼身体,提高团队凝聚力【训练内容】 游泳入门级训练(体验水感) 游泳前拉伸(个人) 浅水区体验、100米不限泳姿 ...
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