本帖最后由 水上搜救队 于 2019-4-22 12:08 编辑 【训练目的】强化非自然水域游泳能力技能,锻炼身体,提高团队凝聚力 【训练内容】 游泳入门级训练(体验水感) 游泳前拉伸(个人) 浅水区体验、 ...