20150801城市搜救队第六期训练【综合体能】[深圳]

城市搜救队

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应队里要求，此次活动改为U站轮值，带新人巡山，敬请留意 20150801城市搜救队第六期综合体能训练 【活动领队】 黄新华 【活动线路】 活动路线：梅林水库大坝-大脑壳-飞来石-福田宝安南山0号界碑-7、8、9号界碑-梅林水库大坝，全长约18公里 【活动内容】梅林后山徒步等体能项目训练 【集合地点及时间】   201年8月1日8:30时（周六）   集合地点：梅林文体中心 【参加人员】 城市搜救队及深圳市公益救援联合会各部门队员，优先确认城搜队队员 【报名要求及截止时间】 报名格式：部门/队员编号/真实姓名 报名截止时间：  7月31日 18：00 (或报名满员后提前截止) 【特别说明】 1.不按报名格式报名的不予确认；                        2.召集人有权选择报名参加活动人员。 【交通方式】 　自行前往集合地点。 【着装要求】      舒适便装、鞋 【个人装备】       头灯（或电筒）及备用电池、对讲机 【食品计划】 　 一餐食品准备、3升水左右、高盐食品适量、水果适量。备用干粮。 准备食品的量建议按照15%-30%的冗余原则，保留出现紧急情况下的应急。 【药品计划】   个人急救包；请自行携带个人特殊药品。建议带上仁丹、十滴水等防暑药品。                 【天气预报】深圳未来三日天气预报　　 　 【风险提示】     本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等 【注意事项】 1、所有参加队员必须购买保险，正式队员为救援队团体险，候备队员可自行购买 ； 2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠； 3、注意环保，活动中产生的垃圾请带下山； 4、全程严禁明火； 5、如因天气或其他外力因素取消召集，将于7月31日中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。 【考勤】 　　 本活动参加队员记录考勤。

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深圳公益救援队-【重要提示】

1.本站发布的户外活动是具有一定的风险，请谨慎报名参加；
2.无团体保险队员/志愿者参加活动请自行购买意外保险；
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安安

沙发么？
不在深圳，不能和大家玩了，，祝大家跑完18，，

云尼

8。1不在深圳，又不能和大家一起进步了！

王大力

我就自己训练啦，边带孩子

佛陀的爱

要欢庆八一，视情况再跟上

驴行万里

这是城搜的训练和考核，希望大家都能满分通过，变成城搜的正式队员

娟子

孩子放假带着孩子不方便训练，不过我会在家附近好好练，一定不会拖后腿

娟子

驴行万里 发表于 2015-7-27 23:15
这是城搜的训练和考核，希望大家都能满分通过，变成城搜的正式队员

这个我好想参加，要是可以背孩子上就好了

光明

娟子 发表于 2015-7-28 11:52
这个我好想参加，要是可以背孩子上就好了

老黄肯定批准

城市稻草人

单位值班，请假报备