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本帖最后由 胡冰彬 于 2017-11-6 16:40 编辑
五步保护法
一、保护前的准备:
1、观察保护活动区域;
2、整理绳子末端;
3、用反穿双8字结将绳索连接到攀登者的攀登环上,注意绳尾末端处理;
4、保护者将绳索连接到下降器上;
5、互相检查确认--安全带反扣、绳结正确和末端处理、上主锁丝扣。
二、动作要领口诀:提、压、攥、攥、扶(1、2、3、4、5)
1、左右手配合协调,左手往下拉绳的同时右手往上提绳,左手往下拉绳时应和保护器成垂直方向;
2、右手下按至臀部附近,第二步应在第一步右手上提的动作之后快速下按,动作一定要连贯;
3、左手从保护器下方通过虎口向上抓住制动端,停留在右手上方,并给下步右手上挪留够足够空间;
4、右手松开制动端上移至左手的上方虎口方向上紧握制动端,右手虎口处离保护器约5厘米左右距离;
5、左手复位到原来起始位置。
三、脚步的配合移动:
1、绳子要保持合适的松紧度;
2、保护者始终目视攀登者(保护点);
3、根据场地情况,适当前进或后退几步,提高操作效率;
4、身体保持半坐姿态。 |
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