本帖最后由 志愿者部 于 2024-1-19 09:47 编辑
2024年01月21日VOD观梧桐寨瀑布徒大帽山体能拉练 领队：19149鲁刚 19305周成 【参加队员】正式队员及有编号志愿者 【参加人数】16 【活动时间】2024年01月21 【活动地点】香港梧桐寨-大帽山 【集合时间】8:30 【集合地点】福田口岸地铁B出口（3号门）集合 【着装要求】正式队员长/短袖队服(蓝T+队裤)，志愿者蓝T（防晒保暖衣物备用） 【活动路线】起点：梧桐寨 终点： 大帽山郊野公园管理处 【活动行程】 全程12公里，爬升900米左右，全程，山野路段。 8：30 福田口岸集合签到 8：40 领队组织过关 8：50 集体乘车至徒步起点。 9：30 到起点，热身 ，领队讲解行程注意事项。 10：30 到达梧桐寨瀑布 12：00到达树荫处分享干粮午餐 13：00登顶最高峰大帽山 16：30全队到达终点大帽山郊野公园管理处。 17：00拉伸总结完后返程活动备注：以上为大概时间安排，具体行程根据领队现场调整为准，领队有权根据当天情况合理调整路线。希望队友给予理解和配合，谢谢。 【交通方案】 去程：经落马洲口岸前往梧桐寨 返程：地铁或拼车回落马洲等口岸 ***************************************************************************************************** n 参加活动者必须购买户外保险，不在保险名单内的自行购买并在报名时填写！ n 召集人有权选择报名参加活动人员； n 未报名的请勿空降。
【报名格式】 队员编号/姓名/保险（注意保障范围是否包含香港，为保护隐私，无需跟帖留言填写保单） 【装备需求】 双肩包、登山鞋、个人防晒防雨装备、头灯、急救包，手机、充电宝备用水、衣物。 【食物需求】 一顿午餐、备用干粮及路粮（备份）、2L（以上）水及500ml功能饮料 【个人证件】 八达通、港澳通行证、少量港币现金（可备300元以上） 注：（队里保险医疗机构就诊范围不包括香港） 深圳市公益救援志愿者联合会2023-2024年度保险名单 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=13834&page=1&extra=#pid38455
【路线介绍】 梧桐寨 香港梧桐炸瀑布是是香港 规模最大的瀑布群，这里经常被TVB拿来当拍摄背景，喜欢TVB电视剧的朋友肯定会经常觉得眼熟。 大帽山 大帽山位于香港新界荃湾区和元朗区交界处。并有小部分属于大埔区，大帽山因常年有雾亦称为“大帽山”，是全香港最高之山峰，山上可 俯瞰新界及港岛。【活动目标】 1、 本地活动过程无安全事故、培养队员组织活动能力、管理协调、统筹能力； 2、 游历香港、生态，享受山海之美； 3、 增进队员相互了解、互相协作、增强体能； 【过关攻略】 1、 提前购买开通购买香港漫游流量包，移动网络推荐下载无忧行APP购买流量包（1天800M/10元）； 2、 提前确认好港澳通行证已签注/续签； 3、 自备八达通或港铁乘车码； 4、 提前准备少量港币现金，口岸可兑换； 5、 以防其他特殊情况。 【轨迹路线】 【风景展示】 意外事故求救电话紧急求救电话：999/112， 香港民安队值班电话：9489 4836 大陆号码拨号前+00852 【天气预报】香港未来天气预报 https://www.hko.gov.hk
【风险提示】
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等…… 【注意事项】 1、 所有参加人员必须购买意外保险! 2、 在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠和饱满的精神； 3、认同“安全、环保、自助”户外理念， 遵从户外活动规则。 4、服从统一指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开活动路线。 5、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。
6、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；
7、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天的中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。
免责声明：（本活动属于约伴性质） 1. 活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
发贴人：17221
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参加活动: 1 次
发表于 2024-1-8 18:59:18
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发表于 2024-1-15 11:06:22
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