20220611-2022环深圳SMRT马拉松（福田站）

名为安心

20220611-2022环深圳SMRT马拉松（福田站）
【报名组别】
　半程组
（智跑队）
队员：21023邓国清、21085梁东东、20033胡春平
【路线设计】
详细的线路设计：梅林坳驿站—警犬基地—CP1—大脑壳—飞来石—涂鸦墙—小卖部—警犬基地—白眉石—CP3—涂鸦墙—梅林坳驿站
线路分析：全程21.5km，爬升800m+，不超过1000m，预计5h之内完成，途中两次补给（涂鸦墙附件商店），难度中等，
行程计划：
06:30/集合、签到、检录
07:00/强装检查、热身、出发仪式
07:30/确认行进路线及讨论
07:45/半程组出发
12:45/半程组关门
风险管理：
马拉松形象风险：不可以救援队名义在山上乱扔垃圾，加强环保卫生教育
马拉松自然风险：确保天气预报的准确，随时关注比赛日及前后的天气状况，以及对路况的踩点，注意容易发生滑坡、滑坠的路段
马拉松人员风险：山上游客众多，要随时注意自己安全，尽量避免与游客进行接触，

【组员信息】
  组员基本信息：
姓名        性别        编号      
邓国清       男        21023            
梁东东        男        21085            
胡春平        女        20033        

保险信息、

姓名	邓国清	梁东东	胡春平
保险公司	太平洋	华泰保险	华泰保险
保险单号	320081911366790	HK25N146112291532757	AXIM081E0622PAA2X66Y

21023邓国清：月跑量83.27km
21085梁东东：月跑量93.50km
20033胡春平：月跑量109.74km

【强制装备】
　【装备计划】：速干衣裤、手机、充电宝、数据线、雨具、背包、魔术头巾、水袋、运动鞋、护膝、对讲机、头灯
【食品计划】：能量胶棒、盐丸、奶糖、路粮和备用粮各一份、水1.5L
【药品计划】： 个人急救包（创可贴、保温毯、碘伏棉签、绷带）；自行携带个人特殊药品。带上十滴水防暑药品。
【补给情况】：行进轨迹大脑壳、涂鸦墙前后各有1个自助扫码补水点

【应急预案】
　［详细的应急预案说明］
一、参赛者健康要求
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其他心脏病;
4.冠状动脉病和严重心律不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.比赛日前两周以内患感冒;
7.妊娠妇女;
8.其它不适合运动的疾病。
二、参赛行程要求
1、参赛队员需严格按照提交组委会审核通过的马拉松路线来完成比赛，每到达一个打卡点进行打卡拍照，三人同行，不可成孤胆英雄，
三、保险
所有参赛者必须购买当天的户外险。参赛运动员可在此基础上再行额外购买其他保险。
四、天气预警
【天气预报】深圳未来三日天气预报
http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml
随时关注天气状况，并备好雨衣，如遇恶劣天气必须确保安全的情况下尽快下撤