2021年12月深圳公益救援队队员个人体能记录

志愿者部

2021年12月深圳公益救援队

队员个人体能记录

      为了提高大家锻炼的积极性，各位队友可在记录自己的锻炼记录，共同见证
跑步，游泳，打球，运动都可以记录下来，不计算考勤。

如：12月5日 17154  XXX QTH：橘子洲头跑步    10公里59分钟

时间花在哪里，最后的收获就在哪里。
时间里的努力，都会结出不一样的果实，忠于你的投入和付出。