2021年12月深圳公益救援队队员个人体能记录

志愿者部 · 发表于 2021-12-1 14:47:55

本帖最后由志愿者部于 2021-12-1 14:49 编辑

2021年12月深圳公益救援队

队员个人体能记录

为了提高大家锻炼的积极性，各位队友可在记录自己的锻炼记录，共同见证
跑步，游泳，打球，运动都可以记录下来，不计算考勤。

如：12月5日 17154 XXX QTH：橘子洲头跑步 10公里59分钟

时间花在哪里，最后的收获就在哪里。
时间里的努力，都会结出不一样的果实，忠于你的投入和付出。

韩侠 · 发表于 2021-12-2 09:27:38

12月01日
20110 孙豪
骑行
10公里61分钟

韩侠 · 发表于 2021-12-3 09:24:44

12月02日
20110 孙豪
骑行
10公里59分钟

王少彬 · 发表于 2021-12-6 23:59:53

12月5号
19207王少彬
跑步
42.33公里4小时31分

保险丝 · 发表于 2021-12-7 07:22:21

20211205
17245吴晓娜
跑步
10公里63分钟

20211206
17245吴晓娜
游泳
2050米64分钟

韩侠 · 发表于 2021-12-7 09:53:43

12月06日
20110 孙豪
骑行
10公里65分钟

韩侠 · 发表于 2021-12-8 09:38:45

12月07日
20110 孙豪
骑行
10公里59分钟

韩侠 · 发表于 2021-12-9 09:43:04

12月08日
20110 孙豪
深圳湾跑步
10公里65分钟

韩侠 · 发表于 2021-12-10 09:19:53

12月09日
20110 孙豪
骑行
10公里57分钟

韩侠 · 发表于 2021-12-13 10:11:36

12月10日
20110 孙豪
骑行
10公里63分钟

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