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楼主: 志愿者部

2021年11月深圳公益救援队 队员个人体能训练记录

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参加活动: 45

组织活动: 0

发表于 2021-11-29 09:25:35 | 显示全部楼层
11月28日
20110 孙豪
宝安公园跑步
10公里61分钟
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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参加活动: 45

组织活动: 0

发表于 2021-11-30 09:17:58 | 显示全部楼层
11月29日
20110 孙豪
骑行
10公里53分钟
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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参加活动: 65

组织活动: 0

发表于 2021-11-30 10:55:41 | 显示全部楼层
17195 骑行
2021年11月1日,跑步10公里;
2021年11月2日,跑步15公里;
2021年11月3日,跑步11公里;
2021年11月6日,东森越野跑43公里;
2021年11月10日,跑步10公里;
2021年11月11日,跑步11公里;
2021年11月13日,跑步10公里;
2021年11月15日,跑步10公里;
2021年11月16日,跑步8公里;
2021年11月17日,跑步15公里;
2021年11月19日,亲子跑步4公里;
2021年11月20日,阳台山越野跑33公里;
2021年11月21日,亲子爬梧桐山16公里;
2021年11月23日,跑步12公里;
2021年11月24日,亲子跑步4公里;
2021年11月25日,跑步12公里;
2021年11月27日,跑步10公里;
2021年11月28日,亲子爬七娘山6公里;
2021年11月30日,跑步11公里。
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       11月份总共运动19次,251公里。
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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参加活动: 45

组织活动: 0

发表于 2021-12-1 09:15:45 | 显示全部楼层
11月30日
20110 孙豪
骑行
11公里61分钟
深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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