本帖最后由 志愿者部 于 2024-12-30 11:53 编辑
VOD七娘山→大雁顶新年首期体能拉练活动 时光匆匆，又是一年元旦至
还记得2024年的大梧桐→梅沙尖体能拉练么?
2025年我们又来了 ！登高望远的新年许愿
一场朋友圈最酷炫的跨年仪式
一个最有仪式感的新年开始
一起在山顶许下新年最“高”的愿望! 【活动内容】七大穿越：七娘山→大雁顶体能拉练 【报名格式】部门+编号+姓名 【报名要求】面向全队的正式队员和有编号的志愿者（召集人有权选择报名参加活动人员） 【活动领队】14042陶通堂 【活动留守] 14056刘宇 【温馨提示】 领队只走过一次全程。可能存在迷路风险，（迷路就实操检验所学），报名需谨慎。 需有一天二登梧桐山体力！！！ 全程自主，按要求填写保险单号（队内名单中的填写队内，个人全年的填写年险） 深圳市公益救援志愿者联合会2024-2025年度保险http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=15410&highlight=%B1%A3%CF%D5
不在联合会保险名单的须在留言处注明保险公司及单号！ 不按要求报名者将不予确认！无保险者不予确认！！ 【集合时间】2025年1月1日（周三）9:00 【集合地点】自行前往七娘山登山口（导航：大鹏地质公园），可自行拼车前往！ 【装备要求】登山背包、头灯（可点亮，带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、备用衣物（干衣、防寒及防雨衣物、急救毯）、一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于2升、个人药品、医疗包、登山杖、雨衣雨伞等。会在集合点检查强装，不符合规范的会劝退！请注意强装！ 【对讲频道】2频通联，备用3频。 【拉练线路】 七娘山－三角山 －大雁顶-鹿咀山庄－杨梅坑。 全程预计20km，爬升1309米，最高海拔878米。 【温馨提醒】 晚上22点鹿嘴山庄接驳车停运！！！
【天气参考】 【风险提示】 本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等 【注意事项】 1、所有参加队员必须购买保险，正式队员为救援队团体险，其他参加人员须自行购买 ； 2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠； 3、注意环保，活动中产生的垃圾请带下山脚； 4、全程严禁明火； 5、如因天气或其他外力因素取消召集，将于前一日21:00之前在本帖通告，敬请留意!
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参加活动: 2 次
发表于 2024-12-3 12:01:16
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发表于 2024-12-3 13:09:26
