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水上搜救队六月份线上体能训练召集帖

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组织活动: 795

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楼主
发表于 2021-6-10 22:36:48 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
培训训练
开始时间:
2021-6-1 06:00 至 2021-6-30 23:00 商定
活动地点:
自行选择
性别:
不限
已报名人数:
17

活动评分

5

 

1(投票)

  •     5分 100.0%
  •     4分 0.0%
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  •     1分 0.0%
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  • 已通过
本帖最后由 水上搜救队 于 2021-6-12 19:18 编辑

【训练目地】提高全队员的自律性与体能。
【训练要求】在活动训练结束后,发群里打卡纪录。
【参加人员】仅限水上救援队正式队员及应急救援参保队员

【活动时间】2020年6月1日-30日
【活动地点】自行选择安全的地点
【活动内容】自行训练,包括但不限于:跑步,游泳,徒步,健身,综合体能等

【活动详情】
1,没有次数与成绩要求,但尽量每个队员每个月完成15次/人的打卡次数
2,训练有风险,请选择安全的场。
3,随时注意自己的心率,有感觉任何不舒适需立即终止训练。
4,所有参加人员必须购买保险。

5,本活动不记考勤与贡献值。

已通过 (17 人)

  • 橙橙

  • 李斯坚

  • 飞鹰

  • 萍水相逢

  • 郭郭

  • 大猫大叔

  • 龙行天下

  • 余树财

  • 张武军

  • 毛毛一朵

  • 神仙也偷渡

  • 姚义

  • 平淡

  • 孙鹏

  • 俗家弟子

  • 只身天下

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橙橙   已通过 2021-6-12 19:36
李斯坚   已通过 2021-6-12 19:14
飞鹰   已通过 2021-6-12 19:12
萍水相逢   已通过 2021-6-12 19:03
郭郭   已通过 2021-6-11 23:33
大猫大叔   已通过 2021-6-11 09:58
龙行天下   已通过 2021-6-11 08:17
余树财   已通过 2021-6-11 07:00
张武军   已通过 2021-6-10 23:43
毛毛一朵   已通过 2021-6-10 23:20
神仙也偷渡   已通过 2021-6-10 23:13
姚义   已通过 2021-6-10 23:08
平淡   已通过 2021-6-10 22:49
孙鹏  

游泳,每周3-4次,每次1500m

已通过 2021-6-10 22:47
俗家弟子   已通过 2021-6-10 22:43
只身天下   已通过 2021-6-10 22:42
风铃草   已通过 2021-6-10 22:41

深圳市公益救援志愿者联合会 ---传播安全理念,志愿服务社会! www.srvf.cn
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