20210206全国救援大赛体能训练水域高效配速跑步训练

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水上搜救队

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电梯直达

楼主

发表于 2021-2-4 11:47:13 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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活动类型:: 培训训练
开始时间:: 2021-2-6 06:59
活动地点:: 自行选择安全跑道
性别:: 不限

已报名人数:: 18 人

活动查看
已通过
暂未通过

为了响应2021年救援大赛，现开始对队员体能进行全面提升，本活动仅限水队正式队员参加，在活动当天跑步后上传轨迹图以及自拍图，发群打卡纪录。
【活动内容】全国救援大赛水域高效配速跑步训练
【参加人员】水上救援队正式队员
【活动时间】活动当天选择时间
【活动地点】自行选择安全的地点

【活动详情】
1，高速跑步5km，要求配速6分钟/公里以内，完成后上传轨迹及配速打卡
2，高效跑步有风险，请选择安全的跑道结伴同跑，不要单独在无人的小道跑步。
3，随时注意自己的心率，有感觉任何不舒适需立即终止训练。
4，所有参加人员必须购买保险，不在保险名单的队员和志愿者请自行购买保险。

已通过 (16 人)

风铃草
立新湖
余树财
毛小于
三地
郭郭
俗家弟子
志伟
菲菲-
龙行天下
措词
只身天下
小鹿
毛毛一朵
五月
敏儿

暂未通过 (2 人)

谢小旺

韩侠

重要提示：管理ID发布活动正式队员团体保险生效，非正式队员参加户外活动必须自行购买保险！

用户名	留言 (审核后显示)	审核状态	申请时间
风铃草		已通过	2021-2-6 14:40
立新湖	20112覃勇保	已通过	2021-2-5 19:38
余树财		已通过	2021-2-5 16:48
毛小于		已通过	2021-2-5 11:41
三地		已通过	2021-2-5 10:40
郭郭		已通过	2021-2-5 09:21
俗家弟子		已通过	2021-2-4 19:26
志伟		已通过	2021-2-4 17:32
菲菲-		已通过	2021-2-4 16:30
龙行天下		已通过	2021-2-4 14:17
措词		已通过	2021-2-4 14:00
只身天下		已通过	2021-2-4 11:55
小鹿		已通过	2021-2-4 11:53
毛毛一朵		已通过	2021-2-4 11:53
五月		已通过	2021-2-4 11:52
敏儿		已通过	2021-2-4 11:49
谢小旺		暂未通过	2021-2-6 15:47
韩侠		暂未通过	2021-2-5 09:23