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2015/09/12 谭仙庙爬坡，石板路松骨 休闲骑行活动 【活动领队】***
【骑行目的】
骑行活动，路线强度休闲，风景优美，谭仙庙爬坡，石板路松骨， 锻炼身体，增强心肺功能，增进队友了解。
【活动线路】 东湖公园一一仙湖绿道一一大望石板路一一谭仙庙一一横岗(午餐AA)一一大望高地一一东湖公园
线路强度:休闲;
总距离：全程为五十公里左右。
【集合地点及时间】
集合地址：东湖公园门口(牌坊处)
集合时间：9月12日 9:30（周六）. 检查个人装备（无头盔者一律劝退。）
10:00：准时出发。
【参加人员】SRVF 编号队员及志愿者
【报名要求及截止时间】
报名格式：
报名截止时间： 2015年9月10日 21：00 (或报名满员后提前截止)
报名确认后退出时间：9月11日20:00
【特别说明】
1.不按报名格式报名的不予确认；
2.召集人有权选择报名参加活动人员。
【交通方式】
全程骑车。
【装备要求】
山地车（绿道多，非公路）、头盔、手套、眼镜、前灯、尾灯、气筒、备胎、修车工具、对讲机、方便骑行的服装；
一升以上水（沿途自行补充）。
特别备注：头盔为必带装备！骑行全程必须戴头盔！无头盔人员一律劝退！
【药品计划】
个人急救包；请自行携带个人特殊药品。建议带上仁丹、十滴水等防暑药品。
【食品计划】
沿途有店可以吃喝。可自行准备其他个人所需食品。
午餐餐厅AA 【行程安排】 当日返回，整个行程全体人员必须严格听从领队的指挥安排。不得擅自离队。 下撤时必须告知领队！
【费用预算】
沿途自理；餐厅FB费用AA。
【后方留守】待定；
每2至3小时与后方留守人员联系一次(留守人员必须保持电话开机)
【天气预报】深圳一周天气预报
http://tianqi.2345.com/shenzhen/59493.htm
【风险提示】
骑行活动风险大！新手、长期不骑车技术生疏的队员建议不要参加。
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；摔倒、擦伤、扭伤；骨折；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；蛇、虫咬伤等等
【注意事项】
1、 所有参加队员必须购买保险，正式队员为救援队团体险，其他需自行购买 ；
2、 一定要严格遵守交通规则！注意骑行安全，下坡时必须严格控制速度！骑行途中请勿两车并行。
3、 在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠；
4、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾；
5、 如因天气或其他外力因素取消召集，将于周五中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。
集合地点：
沿途风光
途径梧桐山牌坊
绿道
石板路
绿道
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参加活动: 1 次
发表于 2015-9-7 16:06:14
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发表于 2015-9-12 22:55:47
