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(取消)20260206VOD大梅沙体能训练活动

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参加活动: 2

组织活动: 1059

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楼主
发表于 昨天 16:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
活动类型:
培训训练
开始时间:
2026-2-6 09:00 至 2026-2-6 17:00 商定
活动地点:
盐田
性别:
不限
已报名人数:
0
剩余名额:
15 人
报名截止:
2026-2-3 17:40
结束还有

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本帖最后由 志愿者部 于 2026-2-3 17:42 编辑

踏最美海边公路,遇澄澈果冻海,打卡红白灯塔、旋转楼梯观海平台,海风作伴,山海为邻,用脚步丈量大鹏湾的浪漫,让身心在自然里

路线亮点抢先看:
1 漫步天然氧吧,森呼吸治愈身⼼
2 登⾼远眺,俯瞰深圳绝美⼭海城景
3 多个绝佳拍照点,轻松出⽚
4 难度适中,新⼿⽼⼿都能乐在其中

【活动领队】25130刘咏梅
【参加人员】面向全队(正式队员+有编号志愿者)
【参加人数】 15人
【报名格式】部门/编号/姓名/保单信息(不提供保单信息不予确认)
【活动时间】2026年02⽉06⽇09:00-17:00;
【集合时间】2026年02月06日(周五)09:00
【集合地点】8号线溪涌地铁站A口,自行前往
【交通指引】地铁8号线溪涌地铁站A出口
【活动线路】溪涌-小梅沙-大梅沙

【路况说明】:
1.全程为水泥路、沥青柏油路,绿道简单易行,累计爬升189米,全程约 10公⾥,预计⽤时 4-5 ⼩时
2.沿途人员,骑行车辆多,请注意避让。
【活动⽬的】:
1 漫步⼭野,放松身⼼,增强体能
2 进⼀步提⾼队员在组织野外徒步活动时的安全管理能⼒、路线熟悉度与⻛险评估⽔平;
3 熟悉两步路的应⽤,通过实地勘察线路、记录关键节点、评估路况与应急撤离点,提升预备队员在后续巡⼭、参加救援活动时的路线判断、⻛险预控、⼈员组织与突发情况处置能⼒。
【报名要求】所有参加队员必须购买保险,不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买;不按要求报名者将不予确认!无保险者不予确认!
【装备要求】1、 必备装备:速⼲⻓⾐裤,冲锋⾐,双肩背包、防滑的登⼭鞋或越野鞋、头灯(可点亮,带备⽤电池)、 通讯设备(⼿机和充电宝、对讲机及备⽤电池)、求⽣哨、医疗包、个⼈特殊药品(若有)等;
2、 建议装备:登⼭杖、⼿套、遮阳帽、冰袖、⾬⾐⾬伞、驱蚊⽔、防晒霜、垃圾袋等;
3、 ⻝品:⾃带午餐,适量⾏动粮(⾁⼲、巧克⼒、果仁、糖果等⾼能量⻝品)
4、 ⽔:1.5 升以上,⾄少 500ml 电解质⽔;
5、 备⽤物资:⾐服、防寒保暖及防⾬⾐物、急救毯、500ml ⽔、1 份备⽤粮。
【⻛险提示】:本次活动可能遇到的⻛险,包括但不限于:交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、⾍咬伤、失温、叮伤等……
【注意事项】:
1、所有参加队员、预备队员必须⾃⾏购买保险;
2、在活动前⼀天请有良好的睡眠;
3、如因天⽓或其他外⼒因素取消召集,活动前⼀天 20:00 点之前在本帖通告,敬请留意。
【温馨提示】
1、 请勿迟到,迟到不等;
2、 不在联合会保险名单的须在留⾔处注明保险公司及单号;
3、 不按要求报名者将不予确认!⽆保险者不予确认!!
4、 因路线较⻓,不可携带家属;
5、 在活动前⼀天请勿饮酒,勿熬夜,保证充⾜的睡眠;
6、 注意环保,活动中产⽣的垃圾请带下⼭脚;
7、 不擅⾃脱离队伍,离队必须告知领队,⾄少 2 ⼈同⾏;
8、 ⾛路不看景,看景不⾛路。
9、 全程严禁明⽕;
10、沿途可能会偶遇野⽣动物(野猪/猕猴),请勿投喂、靠近;
11、如因天⽓或其他外⼒因素取消召集,将于前⼀⽇ 21:00 之前在本帖通告。

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重要提示:管理ID发布活动正式队员团体保险生效,非正式队员参加户外活动必须自行购买保险!
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