本帖最后由 水上搜救队 于 2025-9-9 13:09 编辑
砺剑扬帆，十年破浪 SWRT水上趣味运动会，等你来战！ 亲爱的小伙伴们，2024，我们共聚溪涌，阳光洒满碧波，看健儿们跃入清波，如飞鱼击水，见证了速度与激情的碰撞；2025，我们再续前缘，共赴水上盛宴，为勇气喝彩，为热爱沸腾！ 11月02日，约定您 ！ 一、【比赛时间】2025年11月2日 08:00 二、【比赛地点】溪涌海滩 三、【活动领队】 待定 四、【参赛人数】100人 （一）团队赛：60人，15组，4人/组，以组为单位报名，每组至少一名女生，设立组长1名； （一）挑战赛：40人，20组，2人/组，以组为单位报名，每组至少一名女生，设立组长一名，仅限于已报名团队赛的成员或工作人员报名，完全不会游泳及恐水的禁止参加，比赛当天会进行下水测试； 一、【报名截止时间】10月14日23:59之前或额满截止 二、【赛事赞助】包括但不仅限于广告、饮料、礼品、化妆品等赞助，请联系23320钟锦娜。 三、【竞赛项目】 （一）团队赛（9:15-11:50）：绳准投掷、贪吃蛇、公鸡下蛋、逐浪救溺、沙伤转运、力拔山河、雄心铁肺； （二）挑战赛（13:50-15:30）：随浪泳进、破浪前行、搏浪撑强； （三）报名流程：组队--扫码进群--额满截止--根据提示补充报名信息（报名以缴费成功为准）。 一、【参赛人员】队员及有正式编号的志愿者。 二、【活动费用】预收200元/人，多退少补，费用用于午餐+晚餐、饮用水及其他支出，组队报名成功后退赛不退费用。（涉及到保险、礼品订制等相关事宜，10月24日23:59之前可替换人员并告知筹备组人员，10月25日00:00之后不设补位，订制赛事服码数不可更改）。 三、【奖项设定】本次活动采用团队自由打卡式，可自行选择关卡，根据最终完成的关卡数量发放奖牌/证书。 （一）团队完成7个及以上项目：可获取团队奖牌及完赛证书； （二）团队完成6个及以下项目：可获取团队奖牌； （三）挑战赛完成2个及以上项目：可获取完赛奖牌。 四、【赛事流程】 （一）赛前准备&签到（7:30-8:30） 1．签到点：[溪涌沙滩] 2．参与者领取物料：打卡手册（含任务清单、地图、安全须知）、号码布、饮用水； （二）启动仪式（8:30-9:15） （三）团队赛（9:15-11:50）：绳准投掷、贪吃蛇、公鸡下蛋、逐浪救溺、沙伤转运、力拔山河、雄心铁肺； （四）午餐及午休时间（12:00-13:30）； （五）挑战赛（13:50-15:30）：随浪泳进、破浪前行、搏浪撑强； （六）水队项目演示（15:30-16:30）； （七）颁奖及收拾装备（16:30-17:30)； （八）晚餐（18:00-20:00) 五、【赛事项目及规则】 （一）现场设立7个团队赛打卡点及3个挑战赛打卡点，组长携带任务手册每组自由打卡，挑战成功由工作人员盖下成功印戳； （二）团队赛项目（9:15-11:50）：绳准投掷、贪吃蛇、公鸡下蛋、逐浪救溺、沙伤转运、力拔山河、雄心铁肺； 1．绳准投掷：每人一个绳包，抛向目标(10米距离)，绳包接触到目标即为成功，没抛中可继续抛，4人完成该项目后需将绳包收好后放回指定位置。 2．贪吃蛇：单程25米跑道路线，折返一次为50米。开始由第一个队员开始跑25米折返跑两次（共100米）；跑完后，带领第二名队员两人再跑25米折返跑两次后，再带领第三名队员三人跑25米折返跑两次后，再带领第四名队员四人跑25米折返跑两次到终点，终点处按照工作人员要求完成指定动作合影，则为挑战成功。 3．公鸡下蛋：组员需在规定时间内，通过扭动腰部、摇晃身体（禁止用手触碰 “鸡蛋” 或腰带，禁止奔跑、跳跃等剧烈动作，避免受伤或道具损坏），将腰带上的 “鸡蛋” 逐个从“鸡窝”中抖落出来，4人完成后需将“鸡蛋”捡起放回“鸡窝”中。 4．逐浪救溺：发现溺水者（组员A），判断→呼救及请求帮助→转公仔→开放气道→人工呼吸→胸外按压→5轮后AED到达→完成1轮AED及1组胸外按压后救护车到，所有组员均需要完成；注意流程不可出错，如错了需要从头开始。 5．沙伤转运：A发现10米外意识清醒轻度扭伤的伤患组员B，利用背负法把B背回起点；然后发现无法自主活动的伤患组员C，利用双人扶腋/双人抬坐法把C带回起点；之后三人发现有脊柱损伤的伤患组员D，利用担架把伤员D带回起点。注意3个评估（伤情评估、现场环境评估、自身安全及能力评估），如出现原则性安全问题，裁判可随时喊停从头开始。 6．力拔山河：每组2v2的方式进行2轮，第三轮为4v4，三局两胜；如个别组比拼2轮仍处于负方，可使用全组各20个波比跳的方式过关。 7．雄心铁肺：裁判宣布 “比赛开始”，每组第一名队员开始吹气球，成功吹爆后，第二名队员才能拿起气球开始吹，依次接力；禁止用手辅助爆破，中途漏气可更换气球，更换时间计入团队总用时）。 （三）挑战赛项目（13:50-15:30）：随浪泳进、破浪前行、搏浪撑强； 1．随浪泳进：强制穿戴救生衣，可带泳镜，不限泳姿，禁止脚蹼等助力装备。穿戴好救生衣，5人一组，由装备组检查合格后方可下水出发,按指定的线路进行，游至浮标处（约100米），绕标掉头回来上岸，另一组员接力出发，按照路线行进并绕标上岸； 2．破浪前行：强制救生衣、头盔，不限板上姿势。两人一个桨板，不限板上姿势。如果落水或桨板翻了，需翻正桨板且将二人上板后，方可继续划行，不能在水里推行桨板。到达浮标处（约100米），绕标掉头回来上滩。上岸后需把桨板及桨放回指定区域，才可继续下一比赛科目。 3．搏浪撑强：强制救生衣、头盔，10人一组，在岸际沙滩处（需涉水），完成俯卧撑，男生30，女生20个（可跪姿）； 六、【注意事项】 （一）参与者需身体健康，无心脏病、高血压等不适宜运动的疾病，签署安全承诺书，所有小组必须以安全第一，全程小组协作及相互保障； （二）比赛过程中禁止有打闹、挑衅、影响其他队比赛的情况，过程中需听从安全员的一切安全指令。违反赛程规则的直接终止当前活动并列入水队黑名单，半年内禁止参加水队活动； （三）活动全程倡导环保，禁止乱扔垃圾，遵守公共秩序；活动景区禁止露营，度假村有客房可订，沙滩开放时间8:00-22:00。餐饮标准：午饭为35元/位，晚餐为800元10人/桌，此费用由活动经费里支出； （四）天气不佳（如暴雨）则延期，提前通过微信群通知。
特别注意： 1) 请在完成组队后再报名，小组成员必须兼备男女生，报名以成功缴费为准，额满截止。 2) 扫码进群后需要另外填写组员具体信息以完善报名信息。
发帖人：21042郭宇虹
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