深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20170712水上搜救队游泳拉练-第7期 [打印本页]

作者: 水上搜救队 时间: 2018-7-2 22:16
标题: 20170712水上搜救队游泳拉练-第7期
本帖最后由水上搜救队于 2018-7-11 22:39 编辑

【训练目的】水上搜救队入门训练，加强非自然水域游泳训练，锻炼体能，提高团队凝聚力

【训练内容】水上搜救队入门级培训（体验水感）--游泳前拉伸（个人）、浅水区体验、100米不限泳姿距离测试、深水区蛙泳拉练（300米）、深水区自由泳拉练（300米），水上搜救队队员（不少于 1500米）

暂不开展集体教学

【训练领队】 17211孙鹏

【活动要求】 1.服从安全指引。

2.未经领队、教练许可，不得进行与训练内容无关的操作。

3.少辅队参加跨部门活动需要经过所属部门批准，并有家长陪同。

【集合时间】 2018年7月12日19:00（售票口处）集体进场，请勿迟到

【训练地点】福田机关游泳场

【交通方式】 7号线石厦站A出口

【活动费用】门票18元

【参加人员】深圳公益救援队正式队员及编号的志愿者

【报名格式】备注是否会游泳，便于统筹安排

【报名截止】 2018年7月12日 16:00

【考勤及请假】本活动记录考勤。队内活动不用请假

【个人装备】饮用水、泳衣（必备）、泳帽（必备）、泳镜（必备）、毛巾、拖鞋、沐浴露等个人用品，请提前1小时完成进食，勿空腹游泳。

【天气预报】深圳未来三日天气预报

http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml

如遇大雨或台风活动自动取消

【风险提示】：本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；跌倒、碰伤、扭伤；抽筋；虫咬伤、叮伤等等

【注意事项】

1、所有参加人员必须购买保险，部分队员由队部统一购买保险，不在保险名单的队员和志愿者请自行购买保险；

2、在活动前一天请有良好的睡眠；

3、注意环保，活动中产生的垃圾请带走或摆放指定地方；

4、全程听从领队统一安排；

5、如因天气或其他外力因素取消召集，将于当天16:00之前在本帖通告，敬请留意。

【免责声明】

1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类训练课程活动，活动中如有身体不适情况也需及时提出告诉教员，如因自身健康状况引发紧急事故，教员有其寻求救助之义务，但其引发责任需报名参加者自行负责。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害，教员及助手人员在身体健康与活动安全范围内，有其提供救援救助义务，但对其人身损害不承担其赔偿责任，由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任教员及助手人员同样不承担。本活动声明中关于免除教员及助手人员赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的其他职务者。

发帖：15034海滨

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