深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20230813医辅体能拉练第二期（打鼓嶂） [打印本页]

作者: 医疗辅助队 时间: 2023-4-2 22:36
标题: 20230813医辅体能拉练第二期（打鼓嶂）
本帖最后由医疗辅助队于 2023-8-7 10:12 编辑

【活动名称】：202308013医辅体能拉练第二期（打鼓嶂）

【活动时间】：2023年8月13日

【集合时间】：8月13日上午09:00

【集合地点】：导航坪山十号桥（活动微信群里发定位）

【活动人数】：20人

【活动路线】：上山路线：打鼓岭-园山穿越

下山路线：铜锣径-园山（待定）

【参与人员】：全队队员及有编号志愿者（医辅有最终确定名单权）

【报名方式】：姓名+编号+联系方式（8月12日12：00前确定报名名单，过时不做确认）

【费用】：无

【出行方式】：自行前往

【着装】：便装

【领队】艾晓菁

【建议装备】

1、个人装备：头灯/电筒、对讲机、登山仗、徒步鞋、太阳帽、太阳镜、防晒霜、驱蚊水、头巾、雨衣等；

2、食物：自备午餐、补充能量食品（巧克力、牛肉干、能量棒等）、饮用水。

3、药品：个人药品、外伤药。

【风险提示】可能会遇到一些风险，包括但不限于：交通意外、落水、落石、跌倒、滑坠山崖、沟谷、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、抽筋、雷击、山火、蛇虫咬伤、叮伤等等。

【注意事项】

1、户外有风险，所有参加活动的队员如果不在救援队团体保险名单内请自行购买意外保险。

深圳市公益救援志愿者联合会2022/2023年度保险名单

http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=12785&fromuid=5028

(出处: 深圳市公益救援志愿者联合会)

2、在活动前一天请勿饮酒，有充足的睡眠。

3、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天（4月4号中午18:00之前）在本帖通告，敬请留意

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