07:30队友考勤
08:00集合热身
08:10集合合影
08:15分批出发
09:20领取完赛奖品
10:30活动解散
注意事项：
1.本活动非商业性质，产生的费用由参赛队友分摊，成功缴费后退出活动的队友费用不退。
2.活动当天按以五人一组组别间隔起跑，自行组队，组队成功的请进入小程度接龙队伍信息。
3.按防疫管控要求，不聚集，红黄码的队友及去过中高风险的队友不允许参加。
4.如有礼品或资金捐助意愿的队友及社会人士可以与筹备组联系。
【重要提示】
此项活动为自发组织跑步活动，组织方对个人安全不承担责任
1.提前关注天气，如遇台风、雷雨天气则活动自动取消，不作另行通知
2.队员必须准时到达集合地点。
3.队员必须穿着适合本次活动的衣物，活动前90分钟有吃早餐，以及保证有充足睡眠。
4.队员所产生之垃圾，必须携带至垃圾箱方可丢弃。
5.活动在01月08号约10:30前结束，回家后需在群里报备。
6.活动中队员应严格遵守纪律。
7.报名前了解本次活动强度、危险程度、结合自身情况决定是否参加，
8.确保自己身体健康，状态良好，也没有不适合剧烈运动的疾病。
9.出发前晚休息充分，禁止大量饮酒，也没有可能影响体能和判断能力
10.携带合适的装备。
11.在整个列跑活动过程中不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
12.一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知其他队员，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
工作人员优先摄影组，医疗组，赞助组确认
欢迎赞助礼品现金，联系人： 麦志平 刘俊均 卓晓玲
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