【福田区城市公共安全市民大讲堂】运动损伤的恢复训练与伤痛治疗讲座（2015年3月24...

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【福田区城市公共安全市民大讲堂】 运动损伤的恢复训练与伤痛治疗讲座（2015年3月24日） 导言：在户外运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群，也有不少中老年群体，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。。。现特邀请到深圳市公益救援志愿者联合会秘书长石欣，面向广大市民举办此次公益讲座。 【主办单位】深圳福田区应急办 【承办单位】深圳市公益救援志愿者联合会（原深圳山地救援队） 【讲座主题】运动损伤的恢复训练与伤痛治疗讲座 【讲座时间】3月24日（周二）19：00-21：00 【人数上限】200人 【讲座地点】深圳图书馆五楼报告厅 欢迎加入公益安全宣导讲座群进行讲座交流探讨。QQ群号：116857485，申请加入时请注明：公益安全宣导讲座 【讲座内容】 1、运动损伤的分类； 2、恢复训练的目的及原则； 3、恢复训练的内容及方法； 4、伤痛治疗的方法。 此内容仅供参考，以当天讲座实际为准。 【嘉宾简介】石欣 http://static.doyouhike.net/files/2015/03/11/5/5e99ea3edd56a8adb7336730ab8a36aa_b.jpg 2008年开始参与救援，为2008年遵道志愿者协调办公室总协调人，现任深圳市公益救援志愿者联合会秘书长。 国家级登山运动健将， CMDI中国登山高级人才培训班毕业学员，WMA野外高级急救员证书,WMA野外第一出动人员证书,中登协初级户外指导员,深圳登协注册教练,广东省五星级义工。 【教务着装及报名要求】着装要求：长袖或短T恤队服，但每场教务需统一着装。报名格式：队员编号或姓名+教务 温馨提示：为便于统计人数，请大家务必点击报名，允许备注加1带上你的亲朋好友，没有磨房ID的，请发邮件报名，邮箱地址：smrt_trd@126.com；如果在报名截止后才看到消息的，则无须报名，自行前往，本场地座位200左右，为避免浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席；守时是一种美德，请准时入场就座；活动进行中请将手机调为静音状态；会场内请勿吸烟及喧哗；结束离席时请将垃圾带走。 感谢深圳图书馆提供场地！ 欢迎各界人士到场交流。 http://static.doyouhike.net/files/2014/10/13/b/bd4f8a80e432e2634c4607b222e89f1c_b.jpg 【交通指引】 地铁：龙岗线（原三号线），龙华线（原四号线） 少年宫站 D 出口 公交： 莲花山公园站 途经公交车：14路, 25路, 25区间线, 38路, 41路, 54路, 54区间线, 60路, 65路, 71路, 107路, 108路, 111路, 215路, 228路, 235路, 236路, 237路, 322路, 374路, 383路, b686路, e18路, k105路, k578路, m372路, m390路, n9路, 高峰专线19路 儿童医院站 途经公交车：10路, 38路, 41路, 60路, 64路, 107路, 235路, 236路, 374路, 398路, b686路, k578路, m262路, m390路, n9路, 高峰专线19路 少年宫站 途经公交车：25路, 25区间线, 64路, 65路, 71路, 111路, m262路, m372路 http://static.doyouhike.net/files/2014/09/17/0/014628e69ef302059dc9f368cd2a692c_b.jpg 报名活动请移步以下链接： 【福田区城市公共安全市民大讲堂】运动损伤的恢复训练与伤痛治疗讲座（2015年3月24日） - 磨房 http://www.doyouhike.net/group/19049/1/1140521,0,0,0.html

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