本帖最后由 医疗辅助队 于 2025-9-11 12:32 编辑
【跟着尚老师解锁 “心灵呼吸法”】 【心理组2025年6期】
特邀二级心理咨询师、DEAP 课程认证导师尚宝颖老师，带你解锁「正念冥想」的力量。 无需担心 “坐不住”“想太多”，尚老师将用简明方法，教你在呼吸间锚定当下，于忙碌中偷得松弛。 缓解压力、提升专注，或单纯给大脑 “放个短假”，这场分享都值得你来～
【讲座主题】正念冥想 —— 在呼吸中遇见平静 【讲座时间】2025年9月16日(星期二)19:00-21:00 【讲座地点】八卦岭秘书处515会议室 【讲师简介】尚宝颖（二级心理咨询师、DEAP 课程认证） 【参与人员】深圳市公益救援志愿者联合会的队员们（含有编号的志愿者） 【报名格式】部门+编号+姓名+手机号 【着装要求】便装
【温馨提示】 1.为便于统计人数及按队部要求记录考勤，请大家务必点击报名，不接受空降；为避免 浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席，否则加入黑名单； 2.请队员自备纸笔，记录所需； 3.守时是一种美德，请准时入场就座，迟到30分钟/早退不记录考勤； 4.活动进行中请将手机调为静音状态，如接听电话请移步会场外； 5.会场内请勿吸烟及喧哗；结束离席时请将座椅归位，并带走自己的垃圾。
发帖人：心理组
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