20220821医辅体能拉练第一期--梧桐山桃花源+罗龙界

医疗辅助队 · 发表于 2022-8-15 12:28:58

本帖最后由医疗辅助队于 2022-8-19 13:26 编辑

20220821医辅体能拉练第一期--梧桐山桃花源+罗龙界

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2022-8-19 13:22 上传

【活动名称】：20220821医辅体能拉练第一期--梧桐山桃花源+罗龙界

【活动时间】：2022年8月21日上午9:30

【集合地点】：梧桐山横排岭水库大坝

【活动人数】：30人

【参与人员】：正式队员及有编号志愿者

【活动形式】：徒步

【报名方式】：姓名+编号+联系方式

【路线】：桃花源土路上山，中途转罗龙界下，不上梧桐山顶，爬升430米，全程约6KM。

【出行方式】：自行前往

【交通指引】：A-M445公交终点站，再往里走200米。

B-自驾导航“横排岭总站”（车位非常紧张，建议公共交通出行）

【领队】：刘绍军、罗强

【建议装备】

1、个人装备：徒步鞋/溯溪鞋、对讲机、太阳帽、太阳镜、相机、防晒霜、驱蚊水、头巾、雨衣、头盔、头灯、手套等（严禁穿拖鞋，否则直接劝退）；

2、食物：补充能量食品（巧克力、牛肉干、能量棒等）、饮用水、功能饮料。

3、药品：个人药品、外伤药。

【风险提示】可能会遇到一些风险，包括但不限于：交通意外、落水、落石、跌倒、滑坠山崖、沟谷、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、抽筋、雷击、山火、蛇虫咬伤、叮伤等等。不在联合会保险名单内的队员须自行购买意外保险。

http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=12785

发贴人：18227谭为燕

已通过 (21 人)

优婆塞 · 发表于 2022-8-16 13:23:25

没负重吗？

凉山狐 · 发表于 2022-8-17 23:17:25

太FB了点吧

德云 · 发表于 2022-8-18 11:09:19

好活动先赞后看

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