20201129水上搜救队水上技能训练（第16期）

水上搜救队

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【活动领队】：19196 汪志强 【活动地址】：福田机关游泳场 【集合时间】：14：15 【游泳时间】：14：15-16:00 【报名截止】：周六18:00截止 【参加人员】深圳公益救援队有编号的志愿者、正式队员 【考勤及请假】本活动记录考勤，如因故请假，请跟贴请假，无故未参加者，下次活动不得参加。 【个人装备】泳衣、泳镜、泳帽、饮用水、毛巾、拖鞋、沐浴露等个人用品 【交通方式】 7号线石厦站A出口 【活动费用】免费 报名必须有真实姓名和真实手机号码（我们需要提交给区委负责人报备用） 柜子不需要押金。 http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif 1）不允许空降、飞机，因为要提前报备；到了后需听从泳池工作人员安排，出示健康码； 2）队友间互相学习交流游泳技巧尽量低调，不要影响到泳池里面教练班的正常教学； 3）低调，不要大声喧哗，别强调自己是救援队的； 4）因为时间紧张，去掉更衣时间，可能每个人游泳时间很有限，尽量避免泡坛子、聊天、社交。 5）如果确需提前离开的，必须在离开时告知领队； http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif 训练内容： 游泳入门级训练（体验水感） 游泳前拉伸（个人） 浅水区体验、100米不限泳姿拉练 深水区蛙泳拉练（300米） 深水区自由泳拉练（300米） 水上搜救队队员游泳拉练（不少于1500米） http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif 【免责声明】 1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类训练课程活动，活动中如有身体不适情况也需及时向领队提出，如因自身健康状况引发紧急事故，领队和水队队员有其寻求救助之义务，但其引发责任需报名参加者自行负责。 2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害，领队及水队队员在身体健康与活动安全范围内，有其提供救援救助义务，但对其人身损害不承担其赔偿责任，由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及水队队员同样不承担。本活动声明中关于免除领队及水队队员赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的其他参与者。 【天气预报】深圳未来三日天气预报 http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml 如遇大雨或台风活动自动取消 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjQxMjN8MDkyYTA3MDl8MTU5NjM0OTg3N3wxMXwxMDY2Nw%3D%3D

深圳公益救援队-【重要提示】

1.本站发布的户外活动是具有一定的风险，请谨慎报名参加；
2.无团体保险队员/志愿者参加活动请自行购买意外保险；
3.除非活动帖子有说明，正式活动禁止未取得编号的志愿者参与；
4.活动发起人有选择参与人员的权利，未经过同意，请勿空降。

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