本帖最后由 城市搜救队 于 2026-6-22 23:34 编辑
【活动内容】SURT 体能训练（山地考核线） 【活动领队】杨捷
【集合时间】2026-06-28（周日）09:00 【报名截止】2026-06-27（周六）17:00
【集合地点】深圳市梧桐山横排岭水库大坝前梧桐驿站 【交通指引】1、M445公交终点站，再往里走200米。 2、自驾导航“横排岭总站【公交站】”车位紧张，建议公共交通出行
【报名要求】面向全队（有编号志愿者+正式队员） 【报名格式】部门/队员编号/姓名/电话/保险单号（报名必须备注保险信息，无保险信息不进行审核通过）
【装备要求】登山背包、头灯（可点亮，带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、备用衣物（干衣、防寒及防雨衣物、急救毯）、一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于2升、个人药品等。
【活动线路】横排岭水库大坝(梧桐驿站)——百年古道——环山小路—下西坑路口——西坑攀云径路口——盐田河折返点——西坑攀云径路口（右转下西坑山脊土路）——边防线西坑绿道（右转）—梅香岭——谭仙庙——绿道回边防线（右转）——艳阳天水厂——石板路绿道梧桐山村路口
【下撤要求】不安排专门的下撤陪同，要有自我下撤能力，对讲报备后自行下撤
【特别说明】 1、请勿迟到。迟到15分钟或以上，将不记录考勤。 2、如着装不适宜登山，或未按要求携带个人装备，将被拒绝参加活动。
【参加活动请加群】
【风险提示】 本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等
【注意事项】
1、所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买； 深圳市公益救援志愿者联合会2025-2026年度保险公示（保险有效期至：2026年7月31日） 2、请充分了解本次活动强度、户外风险，结合自身情况考虑是否参与。确保活动当天身体状况良好，无不适合剧烈户外运动的疾病。 3、出发前一天晚上休息充分，勿饮酒，无其他可能影响体能和判断能力的行为。 4、活动产生的垃圾请全部带至山下。 5、在整个活动过程中听从领队指令，不脱离队伍独自行动，不要有其他可能给自己和他人带来危险的举动。 6、活动过程中一旦有身体不适或其他危险，请在第一时间通知领队或身边的队友，以获得及时的指导和帮助，并配合采取必要的避险/处置措施。
发帖人： 22197 殷佩
|
参加活动: 2 次
发表于 
收藏