本帖最后由 山地救援队 于 2022-10-21 11:57 编辑
20221023山地救援队-绳索体验课（SRT基础技术体验课）
报名前请看帖：
1、本次活动为山地队部门绳索体验课，面向体能考核通过并对绳索感兴趣的队员/志愿者开放。 2、优先确认通过山地体能考核的队员或志愿者 3、如报名人数满员，将提前关闭本帖。
特别提示：报名人数在10人以下（含10人）时，本次训练自动取消
【活动领队】 孙志宏
【活动地点】 仙桐体育公园攀岩场
【集合地点】 仙桐体育公园攀岩场
【活动时间】 2022年10月23日 9:00（周日）
【活动内容】 一、山地救援队介绍
二、SRT绳索基础概念
1.SRT 介绍 2. PPE介绍以及标准穿戴
3. 基础绳结： 双八字结，蝴蝶结，布林结，普鲁士抓，桶结等
三、SRT个人技术基础体验科目
1. SRT PPE的穿戴检查
2. 上升/下降讲解介绍
3.上升/下降体验练习
四、SRT团体技术演示
【参加人员】 体能考核通过并对绳索感兴趣的队员/志愿者 报名格式：部门/队员编号/真实姓名/保险号 报名截止时间： 10月20日 20：00，报名截止时间后，不再接受以任何理由报名，请大家提前安排好时间！ 报名确认后退出时间：10月20日 20:00
【助教召集】 本次活动需3-5位助教，要求山地资质,请报名时注明！
【交通方式】 自行搭车前往集合地点。
【着装要求】 队服（无队服着合适的户外服） 【个人装备】 助教需要个人全套技术装备、头灯（或电筒）及备用电池、对讲。
【食品计划】 一餐食品准备、3升水左右、高盐食品适量、水果适量。备用干粮。 准备食品的量建议按照15%-30%的冗余原则，保留出现紧急情况下的应急。
【药品计划】 个人急救包；请自行携带个人特殊药品。 【天气预报】深圳未来三日天气预报
【风险提示】 本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等 【注意事项】 1、所有参加队员必须购买保险，正式队员为救援队团体险，其他参加人员须自行购买 ； 2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠； 3、注意环保，活动中产生的垃圾请带下山； 4、全程严禁明火； 5、如因天气或其他外力因素取消召集，将于前一日21:00之前在本帖通告，敬请留意。
发帖人：09027
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参加活动: 1 次
发表于 2022-10-17 21:06:23
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发表于 2022-10-18 08:59:43
