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本帖最后由 水上搜救队 于 2019-6-18 12:27 编辑 【训练目的】强化非自然水域游泳能力技能，锻炼身体，提高团队凝聚力【训练内容】 游泳入门级训练（体验水感） 游泳前拉伸（个人） 浅水区体验、100米不限 ...