本帖最后由 特勤部 于 2016-10-12 10:57 编辑
亲们 发福利了！ 特勤部心理组将为全体队员倾情送上精神大餐---《心理健康系列讲座》
面对生活与工作的种种压力，如何自我调整心态？如何管控自己的情绪？
本次系列讲座将分为两大部分： 1、心理健康通识讲座； 2、心理健康分类讲座。 所有讲座均有心理组资深老师主讲；欢迎全体队参加！
【讲座主题】你今晚睡好了吗？－关于睡眠与健康的关系
【讲座时间】2016年10月19日（星期三）19：30-21：30
【讲座地点】福田区武装部五楼 公交站台：福田实验学校
地铁站台：购物公园
【课程策划】特勤部（SSD)心理组
【嘉宾简介】尚宝颖 国家二级心理咨询师 北京师范大学心理学院 研究生 心海湾心理咨询有限公司资深心理咨询师 深圳市关爱协会公益心理咨询师、讲师 深圳市公益救援志愿者联合会特勤部心理组讲师成员
（个人成长时长超过1600小时，咨询个案时间超过600小时）
【讲座方式】讲座及体验 【适应人群】睡眠有问题或者对睡眠主题有兴趣的人 【讲座内容】 一、认识睡眠 1. 定义 2. 周期 3. 作用 4. 问题 二、睡眠情况自测 三、提升睡眠的几种方法 四、放松体验 （以上内容仅供参考，以讲座当天实际内容为准）
【参加人员】深圳市公益救援志愿者联合会队员（含有编号的志愿者）
【报名格式】请按统一格式：部门+编号+姓名（不按格式报名的请退出，再报，以便确认）
【教务着装及报名要求】 着装要求：长袖或短T恤队服，但每场教务需统一着装。 报名格式：部门+队员编号+姓名+教务
【温馨提示】 1.为便于统计人数，请大家务必点击报名；为避免浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席； 2.请队员自备纸笔，记录所需； 3.守时是一种美德，请准时入场就座； 4.活动进行中请将手机调为静音状态，如接听电话请移步会场外； 5.会场内请勿吸烟及喧哗；结束离席时请将座椅归位，并带走自己的垃圾。
发帖人：杨春柳 发帖时间：2016年10月11日
|
参加活动: 1 次
发表于 2016-10-11 14:11:23
收藏
发表于 2016-10-11 15:06:58
