深圳市公益救援志愿者联合会
标题: 2019少辅队正式队员冬季训练营帖(广东-韶关)[韶关市] [打印本页]
作者: 志愿者部 时间: 2018-12-6 14:25
标题: 2019少辅队正式队员冬季训练营帖(广东-韶关)[韶关市]
本帖最后由 志愿者部 于 2018-12-7 10:40 编辑
2019少辅队正式队员冬季训练营帖(广东-韶关)一、活动详情:
1.活动方式:封闭式7天
2.活动时间:2019年01月20日- 01月26日
3.集合时间:2019年01月20日上午(集合时间及地点待定)
4.活动地点:广东省韶关;
5.招募队员:正式队员20名;
6.招募志愿者:家长志愿者2名(主要负责训练营期间的所有开销,日常训练拍摄,个人开销需自费),
费用主要包括:往返交通、场地费、餐饮、住宿、地图指北针、装备耗损费、营期保险费、营区管理及工作人员补助费用等。
报名后扫码入群,确认报名人员名单,以预付冬训营费用为确认报名成功,冬训营费用预算2500元,预付款:1000元,尾款入营前付清,付款需备注: S17000彭琳珊预付款,不按标准预付款,默认报名作废。冬训营费用以实际产生为准,多退少补。
具体事宜群内通知,如有不明可联系工作人员:黄小芹13717130862,戴存银 15920071796。
二、冬训营首日安排:
统一包车前往,具体行程另行通知;
到达营地后,入营前身体检查,分配营房,开营仪式,强调冬训营营规,认识导师及组员,团队建设等。
三、装备建议清单如下:
正式队员装备清单建议 |
装备 | 名称 | 说明 | 备注 |
基础装备 | 双肩背包 | 必备防雨罩,背负系统好 | 40-45L |
指北针 | 西维氏 | 没有可以统一代为购买 |
全套队服 | 包含配饰 |
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保暖衣裤(抓绒/羽绒) | 保暖 | 衣物可调整,御寒防护必须。 |
运动衣裤(优选快干) | 舒适/可校服替代 |
冲锋衣裤 | 防风雨、保暖 |
换洗内衣裤 | 舒爽、快干为主 |
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徒步鞋/运动鞋 | 护踝、防水 | 不磨脚 |
运动长袜 | 以防磨脚,保暖 |
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拖鞋 | 洗漱用 |
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晾衣架 |
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保护装备 | 帽子 | 防晒、保暖 |
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魔术头巾 | 防晒、保暖 |
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手套 | 保暖 |
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雨衣/雨伞 | 防雨 |
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救生哨 |
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救生卡 |
| 自制 |
头灯/手电 | 露营、营区夜晚使用 |
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个人装备 | 身份证 |
| |
个人餐具 | 饭盒/碗筷 | 营地不提供餐具,拒绝一次性 |
洗漱用品 |
| 根据个人习惯 |
通讯工具 | 手机(电源线) | 根据家庭习惯 |
保温壶/水壶 | 推荐保温壶500L以上 | 禁止使用一性水瓶 |
个人需求 | 眼镜/隐形眼镜 | 包括OK镜之类 | 自行保管 |
女生用品 |
| |
维生素(维C) | 泡腾片 |
|
睡袋/内胆 |
| 根据个人习惯,允许自带 |
个人急救药品 | 营地不提供口服药 | 个人惯用药品,包括个人特殊药品 |
注意事项:
1)营地禁止一切违禁物品:如电子烟,香烟,打火机,酒等等;
2)营地禁止使用一次性物品;
3)救生卡包含以下信息:姓名、性別、血型、紧急联系人、紧急联系电话、个人病史(含药物反应、过敏史)及其他个人认为有必要的内容可自行添加,结实耐用;
4)以上装备清单,家长可协助学员按需准备。 |
四、训练目的、心理和身体准备:
1)郊野基础技能:如取水、生火、搭灶做饭、环境识别及行走、定位与辨别方向等;还有郊野危机识别、团队管理;风险评估等;
2)少辅队的精神和价值观修炼:信念、责任、使命、坚毅等;
3)团队协作训练;野外探索体验;
4)这是一个专业技能训练营。
温馨提示:
训练营活动有风险,请家长和学员报名前慎重考虑。并请参与营员全面了解训练营所有内容可能出现的风险,并自愿参与。包括但不限于以下风险:
1)体力透支、失温、中暑、晒伤、跌倒、摔伤、擦伤、扭伤、蚊虫咬伤;
2)其他交通、人为、自然等所有不确定风险。
附:《如何引导孩子准备训练营计划》
一段完美的自然户外体验,需要孩子充分的行前准备!而这项准备工作,会需要父母的引导。哪些准备是让孩子在户外活动、徒步、登山等大自然活动中获得更好的体验呢?
【行前设定目标】
在出发之前,与孩子一起设定一个目标,和孩子认真讨论希望在活动中获得什么样的收获?带着一些期望和目的去参加课程。在行程结束后,与孩子一起总结,看看自己是不是得到了当时期望的结果。
【行前装备整理】
在出发前,引导孩子自己列出行前装备清单及装备”,比如自然户外生活中所需用到的衣服、洗漱用品等,甚至是一些应急的药品。这些装备清单可以引导孩子们学会独立自主地去思考、准备出行装备!
【提前沟通行程】
在孩子出发前,与孩子认真地沟通活动的行程安排,协助孩子全面了解自己即将迎接的新挑战,提醒可能遇到的困难,这样做的好处是:帮助孩子出发前个做好心理准备。
【注意沟通方式】
建立和善而坚定的氛围,相信和尊重孩子,进行有效的沟通,鼓励与启发性的问题,引导孩子寻找内心的感受、想法和决定。
让孩子回归自然、回归大地,释放原有的纯真。
少年辅助队工作组
2018.12.05
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