深圳市公益救援志愿者联合会
标题: 20261011 SECT银梅塘茶体能训练和信号测试 [打印本页]
作者: 应急通讯救援队 时间: 5 小时前
标题: 20261011 SECT银梅塘茶体能训练和信号测试
本帖最后由 应急通讯救援队 于 2026-10-9 16:33 编辑
20261011 SECT银梅塘茶体能训练和信号测试
银梅塘茶是深圳一条经典的徒步穿越路线，串联了银湖山，梅林山，塘朗山和红花岭四座山峰，横跨罗湖、龙岗、福田、南山、龙华等多个行政区。走这条路线也被户外驴友戏称为“喝茶”。全程约22公里，累计爬升约1800米，正常7-9小时完成，大部分为土路，部
【活动日期】2026年10月11日，周日
【活动内容】SECT体能训练和对讲机信号测试
【报名格式】部门+编号+姓名+保险信息
【报名要求】面向全队的正式队员和有编号的志愿者
【活动人数】15人（低于6人自动取消）
【活动领队】19133刘河北、25137糜忠兰
【活动协作】前锋1人、安全员2人、通讯员2人、医疗官1人、中锋1人、收尾1人、考勤1人、摄影1人、环保2人、机动3人（报名队友可认领岗位）
【集合地点及安排】各队友自行前往，9:00泥岗地铁站C口集合，签到、热身，9:15出发
【对讲频道】7、8频、公网通联测试信号
【着装要求】蓝T+深色裤子+深色鞋子
【活动目标】
1、活动过程中无安全事故，安全回家；
2、增进队员相互了解，增强体能；
3、信号测试。
【装备要求】
1、 必备装备：双肩背包、防滑的登山鞋或越野鞋、头灯（可点亮，带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、医疗包、个人特殊药品（若有）等；
2、 建议装备：登山杖、手套、遮阳帽、冰袖、雨具、驱蚊水、防晒霜、垃圾袋等；
3、 食品：自带午餐，适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)；
4、 水：1.5升以上，至少500ml电解质水；
5、 备用物资：衣服、防寒保暖及防雨衣物、急救毯、500ml水、1份备用粮。
【风险提示】
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……
【注意事项】
1、所有参加人员必须购买意外保险，无保险者不予确认！
深圳市公益救援志愿者联合会2026-2027年度保险公示（含自费/移动AED项目）
2、在活动前一天请勿饮酒，勿熬夜，有良好的睡眠和饱满的精神；
3、认同“安全、环保、自助”户外理念，遵从户外活动规则。
4、服从统一指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开活动路线。离队须告知领队，至少2人同行。
5、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。
6、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；
7、因路线较长，不可携带家属；
8、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一日20:00之前在活动群通告，敬请留意。
发帖人：应急通讯队
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通讯队队标.jpg
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作者: 托你的福 时间: 28 分钟前
临时有客人过来，无法参加，抱歉。
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