深圳市公益救援志愿者联合会
标题: 20260809高空救援队年度体能考核（第一轮） [打印本页]
作者: 高空救援队 时间: 昨天 15:50
标题: 20260809高空救援队年度体能考核（第一轮）
本帖最后由 高空救援队 于 2026-7-27 16:17 编辑
【活动内容】高空救援队年度体能考核（第一轮）
【集合时间】2026-08-09（周日）08:00
【报名截止】2026-08-08（周六）12:00
【集合地点】深圳市梧桐山横排岭水库大坝前梧桐驿站
【交通指引】1、M445公交终点站，再往里走200米。
2、自驾导航“横排岭总站【公交站】”车位非常紧张，建议公共交通出行
【报名要求】仅限高空全体队员。意向高空新队员及想转高空的其他部门队员，请移步TTD的帖子报名
【报名格式】部门/队员编号/姓名/电话/保险单号（报名必须备注保险信息，无保险信息不进行审核通过）/备注（参加考务还是负重考核）（负重走山地线路的报名时请备注，举例：负重考核-山地线路）
【签到时间】2026-08-09 08:00-08:30
【考核流程】检查负重（秤重）、热身、根据人数分批次出发。
【负重要求】 负重要求男15KG以上、女10KG以上（自行准备）
【考核线路】横排岭水库(出发开始计时)-百年古道-环山小道(第一计时点&卸重点)-含笑径-罗龙界-横排岭水库(第二计时点)
【考核要求】
【下撤要求】对讲机报备后自行下撤
【装备要求】登山背包、头灯（设备功能正常，务必带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、备用衣物（干衣、防寒及防雨衣物或急救毯）、应急食品和水（1人份食品、不少于500ml水）、饮用水不少于2升、个人药品等。
【特别说明】
1、请勿迟到。考核队伍出发后才到达者，不能参加当日考核。
2、如着装不适宜登山，将被拒绝参加考核。考核全程谢绝亲朋好友陪考。
3、全程禁止为他人背负物品。如有违规，代人背负物品者和将物品给他人背负者两人的当日考核成绩均作废。
【参加活动请进群】
发帖人 24161王伟英
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