深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20260418 VOD海滨栈道户外体能训练 [打印本页]

作者: 志愿者部    时间: 昨天 13:02
标题: 20260418 VOD海滨栈道户外体能训练
【活动名称】:20260418 VOD海滨栈道户外体能训练
【活动时间】:2026年4月18日(周六)9:30-17:30


【活动路线】:大梅沙→溪涌
【集合时间】:上午09:30
【集合地点】:大梅沙地铁站A出口
【召 集人】:17091 简宇玲
【活动内容】:1、全程约15KM2、起点:大梅沙地铁站→终点:溪涌地铁站 3、午餐自带干粮或沿途商店补给4、晚饭自行约定
【活动着装】:正式队员带短袖队服,队帽,腰带,队靴或黑色登山鞋;志愿者着运动装即可。
【报名人群】:面向全队(正式队员+有编号志愿者)
【报名格式】:姓名+编号+部门+手机号码,备注写报名岗位,不接受空降
【工作人员】:报名认领岗位:欢迎报名:领队,摄影,医疗,中锋,收尾,安全员等
【报名要求】:对体能有一定要求【风险提示】本次活动可能遇到的风险,包括但不限于:交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……
【注意事项】1.所有参加队员必须购买保险,不在联合会保险名单的须在留言处注明保险公司及单号
2.深圳市公益救援志愿者联合会2025-2026年度保险公示(保险有效期至:2026年7月31日)
3.http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=17177(出处: 深圳市公益救援志愿者联合会)
4.不接受空降;
3. 在活动前一天请勿饮酒,有良好的睡眠;
4. 严格遵守安全徒步规范,服从领队指挥,强化安全意识;
5. 践行环保理念,不乱扔垃圾,做到无痕出行;
6. 全程沿栈道行走,注意安全。
7. 不擅自脱离队伍,离队必须告知领队,至少2人同行;
8. 水:建议最少2.0L水,也可在沿途购买补充;
9 . 防晒防雨:遮阳帽、防晒霜、防晒袖套;雨具
10. 电子设备:手机、充电宝、对讲机备用;
11. 特殊:医疗包以及个人特殊药品(如有)等;
【温馨提示】1. 请勿迟到,迟到不等不计考勤;
2. 不按要求报名者不予确认!无保险者不予确认!
3. 强化环保意识,垃圾全部带走,共同守护滨海美景;
4. 走路不看景,看景不走路;
5. 全程严禁明火,注意森林防火与海岸安全;
6. 如因天气或其他外力因素取消活动,将于前一日18:00之前在本帖和群里通告;
7. 报名通过后请加入微信群了解活动进展:








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