深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20260112SAMT探索情绪ABC模型的实用沙龙【心理组2026年1期】 [打印本页]

作者: 医疗辅助队 时间: 3 天前
标题: 20260112SAMT探索情绪ABC模型的实用沙龙【心理组2026年1期】
本帖最后由医疗辅助队于 2026-1-6 13:40 编辑

【内在觉醒：情绪感知与自我重塑——探索情绪ABC模型的实用沙龙】

【心理组2026年1期】

【讲座主题】内在觉醒：情绪感知与自我重塑——探索情绪ABC模型的实用沙龙

【讲座时间】2026年1月12日（星期一）19:30-21:30

【讲座地点】景田秘书处会议室

【讲师简介】戴威老师

中科院心理咨询师，深圳红十字会心理救援队咨询师，深圳公益救援队心理组队员，心理学资深实践者，专注于情绪管理与认知行为疗法应用，专注于来访自我成长，擅长以沉浸式互动引导参与者实现自我觉察与内在成长。

【主要内容】

你是否曾在高压工作或人际互动中，因瞬间的情绪波动而困扰？本次沙龙将围绕“情绪感知能力”展开，通过互动体验与案例解析，帮助参与者：

1.区分感受与想法：

以《红楼梦》片段为引，学习剥离情绪中的客观事实与主观解读，打破“事件→情绪”的直链反应误区。

2.与情绪深度连接：

通过身体扫描冥想与情绪书写练习，探索情绪在身体中的真实信号，提升对自我情绪的觉察力。

3.掌握情绪ABC理论：

解读认知行为疗法中的核心工具——ABC模型（诱发事件A→信念B→情绪结果C），解锁情绪背后的认知密码。

4.从自助到助人：

学习“耳-目-心”沟通模型，练习在团队协作或救援场景中精准洞察他人需求，提升沟通效能与心理支持能力。

【参与人员】深圳市公益救援志愿者联合会医辅队队员（限有编号的志愿者）

【报名格式】部门 + 编号 + 姓名 + 手机号

【着装要求】便装，建议穿着舒适宽松的衣物，便于参与冥想与互动练习。

【温馨提示】

1.为便于统计人数及按队部要求记录考勤，请大家务必点击报名，不接受空降；为避免

浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席，否则加入黑名单；

2.请队员自备纸笔，记录所需；

3.守时是一种美德，请准时入场就座，迟到30分钟/早退不记录考勤；

4.活动进行中请将手机调为静音状态，如接听电话请移步会场外；

5.会场内请勿吸烟及喧哗；结束离席时请将座椅归位，并带走自己的垃圾。

发帖人：心理组

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