深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 220251102VOD香港马鞍山—飞鹅山户外技能训练 [打印本页]

作者: 志愿者部 时间: 前天 16:08
标题: 220251102VOD香港马鞍山—飞鹅山户外技能训练
本帖最后由志愿者部于 2025-10-14 16:59 编辑

20251102VOD香港马鞍山—飞鹅山户外技能训练

秉承深圳公益救援队宗旨传播安全理念、志愿服务社会、安全第一、生命至上的宗旨，开展户外机能训练及体能训练活动，提高队员体能及户外技能，同时引导市民树立户外安全理念和绿色低碳环保的生活理念，增强安全宣传影响力，提高市民参与户外活动时的安全和环保意识。

【活动领队】19149 鲁刚

【户外教练】14042 陶通堂

【参加队员】正式队员及有编号志愿者

【参加人数】25人

【活动时间】2025年11月2日

【活动地点】香港马鞍山+飞鹅山

【集合时间】2025年11月2日 08:15

【集合地点】福田口岸3号门

【着装要求】正式队员长/短袖队服(蓝T+队裤)，志愿者蓝T（防晒、保暖衣物备用）

【活动路线】起点：石门地铁站 D口终点：彩虹地铁站

【活动行程】

全程15公里，爬升1000+米左右，全程，山野路段。

8：15 福田口岸集合签到

8：20 领队组织过关

8：40 集体乘地铁至徒步起点。

9：30 到起点，热身，领队讲解行程注意事项。途中讲解户外安全知识、户外技能、户外环保等

12：00 到达树荫处分享干粮午餐

13：00登顶最高峰观赏无敌美景

17：00全队到达终点彩虹地铁站。

17：30拉伸总结完后返程活动备注：以上为大概时间安排，具体行程根据领队现场调整为准，领队有权根据当天情况合理调整路线。希望队友给予理解和配合，谢谢。

【交通方案】

去程福田口岸-地铁到石门地铁站

返程：彩虹地铁站到落马洲口岸

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参加活动者必须购买户外保险（须包含香港地区）保单号为必填项！

召集人有权选择报名参加活动人员；

须确保自身体能及健康情况能承受本次活动量，未报名的请勿空降。

【报名格式】队员编号/姓名/保险（注意保险保障范围是否包含香港）

【装备需求】双肩包、登山鞋、个人防晒防雨装备、头灯、急救包，手机、充电宝备用水、衣物。

【食物需求】一顿午餐、备用干粮及路粮（备份）、2L（以上）水及500ml功能饮料

【个人证件】八达通、港澳通行证、少量港币现金（可备300元以上）

注：队里保险保障范围及医疗机构就诊范围不包括香港，须另行购买障范围包含香港的户外运动意外险

【路线介绍】

马鞍山郊野公园（划定于1979年4月27日）是中国香港的一个郊野公园，位于新界东部的西贡半岛中部地峡，占地达2,880公顷。公园范围南至飞鹅山，西接狮子山郊野公园，东接西贡西郊野公园，有大老山、马鞍山、观音山、水牛山、大金钟、牛押山等山峰，在马鞍山上形成面积辽阔的康乐地带

飞鹅山（Kowloon Peak / Fei Ngo Shan）是香港新九龙最高山峰，高603米，位于马鞍山郊野公园南部。飞鹅山的百花林内，是孙中山先生母亲墓穴的所在地。香港童军总会在飞鹅山设有基维尔营地，而在山腰则有吉尔威尔营地，属于童军协会。飞鹅山位于香港的黄大仙区、观塘区、西贡区和沙田区的交界。飞鹅山是九龙群山之一，同时也是九龙峰的别称。飞鹅山上有两条著名的徒步路线，分别是威尔逊径和麦理浩径。

【活动目标】

1、本地活动过程无安全事故、培养队员组织活动能力、管理协调、统筹能力、户外技能等；

2、游历香港、生态，享受山海之美；

3、增进队员相互了解、互相协作、增强体能；

【过关攻略】

1、提前购买开通购买香港漫游流量包，移动网络推荐下载无忧行APP购买流量包（1天800M/10元）；

2、提前确认好港澳通行证已签注/续签；

3、自备八达通或港铁乘车码；

4、提前准备少量港币现金，口岸可兑换；

5、以防其他特殊情况。

意外事故求救电话

紧急求救电话：999/112，

香港民安队值班电话：9489 4836

大陆号码拨号前+00852

深圳应急联络员：22072江湧 18520882522

【天气预报】香港未来天气预报 https://www.hko.gov.hk
【风险提示】本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……

【注意事项】

1、所有参加人员必须购买户外运动意外保险!

2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠和饱满的精神；

3、认同“安全、环保、自助”户外理念，遵从户外活动规则。

4、服从统一指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开活动路线。

5、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。
6、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；
7、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天的中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。

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作者: 叶科 时间: 前天 17:08
0640111J92025L000000209654 22194叶科，补充生命在线保险单号

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