深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20250830STRT高空救援队体能训练 [打印本页]

作者: 高空救援队 时间: 前天 12:31
标题: 20250830STRT高空救援队体能训练
本帖最后由高空救援队于 2025-8-29 19:52 编辑

【体能训练】(2025总第41期)20250830STRT高空救援队体能训练(银梅塘茶)
【活动领队】王清荣
【参加人员】正式队员和有编号的志原者
【参加人员要求】懂看轨迹，能自行下撤

【活动时间】2025年08月30(周六)8:00-17:00
【集合地点】08:00 泥岗地铁站C出口集合
【活动路线】银梅塘茶（路程约22公里，爬升约1200米）
泥岗地铁站集合-凤岗花园-铜鼓钮-银湖绿道-黄竹园-鲲鹏径一号桥-飞来石-涂鸦墙-极目阁-紫涧园（西丽/茶光地铁站）
【着装要求】便服
【报名格式】部门/队员编号/姓名/电话/
【温馨提示】自带饮用水（2L以上）、午餐
【交通方式】自行前往
【药品计划】个人急救包；请自行携带个人特殊药品。
【天气预报】http://www.szmb.gov.cn/
【风险提示】
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……
【注意事项】
1、所有参加队员必须购买保险，自行购买保险者在报名时填写保险单号、投保公司；

深圳市公益救援志愿者联合会2025-2026年度保险公示
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=17177
(出处: 深圳市公益救援志愿者联合会)

2、在活动前一天请勿饮酒，有充足的睡眠；
3、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；
4、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天的中20:00之前在本帖通告，敬请留意。
5、此次活动不足 5 人即取消此次活动。

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