深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20250622 SURT体能拉练——阳台山双爱心线 [打印本页]
作者: 城市搜救队    时间: 2025-6-5 20:51
标题: 20250622 SURT体能拉练——阳台山双爱心线
本帖最后由 城市搜救队 于 2025-6-5 21:24 编辑

【活动内容】体能拉练——阳台山双爱心线
【活动领队】杨捷

【参加人员】面向全队（正式队员+有编号志愿者）
【报名格式】部门+编号+姓名+保单信息【无保险者不予确认！！】

【集合时间】6月22日（周日）09:00
【集合地点】伟泰华二手办公家具城



【交通指引】导航：伟泰华二手办公家具城
        公交车：丽康总站
【出行方式】自行前往

【对讲频道】2频通联，备用12频。
【训练线路】总长约14.5km，累计爬山约950m。

【着装要求】便装
【装备要求】   
个人装备(必备)：登山包、快干长袖衣裤、备用衣裤、帽子（或其他遮阳物品）、垃圾袋、指北针、对讲机、头灯、个人药包、雨衣。
食品和水：自备午餐。一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于1.5升。

【参加活动请加群】



【其他事项】
1.未经报备，不得携亲友参加活动。
2.此次活动以体能训练为目的，全程会设置打卡点，具体细节在活动群通知。 请大家提前下载好“今日相机”APP，进行检查点拍照。
3.女生如遇生理期或有队员因体力不支要下撤的，务必向领队报备后方可结伴下撤。
4.此次活动招募岗位如下，欢迎大家踊跃报名：摄像，协作（前队，中队，尾队），医疗（前队、中队、后队）、考勤统计、强装检查，生活（结束后在附近找寻餐厅，供大家总结、换装和用餐）、安全兼环保（前队，中队，后队）、临时纪律督察。

【风险提示】本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等

深圳未来三日天气预报 http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml
如遇红色暴雨或强台风活动自动取消

【注意事项】
1、所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买；
深圳市公益救援志愿者联合会2024-2025年度保险名单（保险有效期至：2025年7月26日）
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=15410&page=1&extra=#pid40985
(出处: 深圳市公益救援志愿者联合会)
2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠；
3、遵守纪律，听从领队安排，按照安全指引操作，不得参与其它无关活动；否则领队有权终止该队员的实操参与！
4、全程严禁明火，保持安静不得高声喧哗；
5、活动结束后装备归位，保持场地卫生；
6、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天22点前在本帖及城搜微信群通告，敬请留意。
7、报名者请仔细阅读本贴内容。

发帖人：22197 殷佩




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