20250525 城搜体能拉练【盐田-亚婆地-梅沙尖-大梅沙】 - 深圳市公益救援志愿者联合会

深圳市公益救援志愿者联合会2024-2025年度保险名单

【装备要求】

个人装备(必备)：登山包、快干长袖衣裤、备用衣裤、手套、帽子、遮阳工具或遮阳伞、垃圾袋、指北针、对讲机、头灯、个人药包。

食品和水：自备午餐。一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于1.5升。

【其他注意事项】

1.未经报备，不得携亲友参加活动

2.此次活动以体能训练为目的，全程设置五个检查点，亚婆地，梅沙尖，云海谷高尔夫球场，梅亭，华大基因。至少到第三检查点云海谷高尔夫球场才有分。请大家提前下载好“今日相机”APP，进行检查点拍照。

3.女生如遇生理期或体能不足以支持走完全程或第四检查点的，需要下撤的，进行报备并结伴下撤。

4.此次活动招募岗位如下，欢迎大家踊跃报名：摄像3人，协作6人（前队2人，中队2人，尾队2人），医疗3人（前队、中队、后队）、考勤统计1人、强装检查2人，生活2人（结束后在附近找寻餐厅，供大家总结、换装和用餐）、安全兼环保3人（前队，中队，后队）、临时纪律督察2人。

【药品计划】个人急救包

【参加活动请加群】

【风险提示】本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等

如遇红色暴雨或强台风活动自动取消

【注意事项】

1、所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买；

深圳市公益救援志愿者联合会2024-2025年度保险名单（保险有效期至：2025年7月26日）
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=15410&page=1&extra=#pid40985
(出处: 深圳市公益救援志愿者联合会)

2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠；

3、遵守纪律，听从领队安排，按照安全指引操作，不得参与其它无关活动；否则领队有权终止该队员的实操参与！

4、全程严禁明火，保持安静不得高声喧哗；

5、活动结束后装备归位，保持场地卫生；

6、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天22点前在本帖及城搜微信群通告，敬请留意。

7、报名者请仔细阅读本贴内容。

发帖人：22112 刘健超